Во второй половине дня и вечером выполнять медитативное упражнение дня – «Звездное небо».
Медитативное упражнение дня «Звездное небо»
Упражнение выполняется во время пальминга и требует огромного сосредоточения. Со временем оно приносит хорошие плоды в деле восстановления зрения – физического и внутреннего. Представьте ночное небо с мерцающими звездами. Направьте свой взгляд на ковш Большой Медведицы. От наружного края ковша поднимайте взгляд кверху до Полярной Звезды. Мысленным взором обойдите вокруг нее 7 раз по часовой стрелке, набирая максимум энергии синего луча и направляя ее в область третьего глаза. Почувствуйте, как поток энергии синего луча пронизывает структуры мозга, проходит через шишковидную железу и направляется в затылок в зону соединения черепа с позвоночником (область I шейного позвонка). Нарушения в этом позвонке и приводят, как правило, к проблемному зрению. Эту зону еще называют «психологической дверью». Синий луч своей высокой энергией снимает энергетическую блокировку, восстанавливает движение спинномозговой и черепно-мозговой жидкостей, снимая тем самым психическое напряжение.
Пройдя весь позвоночник до копчика, синий луч соединяется с энергией красного луча, возвращается обратно в шишковидную железу и уже оттуда по зрительным нервам направляется в глаза в виде пурпурного (синего с рубиновым оттенком) луча. Здесь он поглощается нервными клетками сетчатки.
Открыв глаза, вы почувствуете, как улучшилась контрастность восприятия, как расширилось поле зрения.
Длительность упражнения в первый день его применения составляет 3–5 минут и повторить его можно не более 3 раз (например в 16, 19 и 22 часа).
Синий луч является спасительным при начальной катаракте, воспалениях глаз, дистрофиях сетчатки, атрофии зрительного нерва, помутнениях роговицы и стекловидного тела.
Днем следует выполнить:
* упражнение «Соляризация с закрытыми веками» (2 минуты);
* упражнение «Соляризация с покачиванием головы» (2 минуты);
* упражнение «Соляризация с морганием» (30 секунд);
* упражнение «Звездное небо» (3 минуты);
* процедуру «Энтеросорбция энтеросгелем» (2 раза между приемами пищи).
Вечером выполнить:
* упражнение «Звездное небо» (3 раза по 3 минуты);
* упражнение «Пламя свечи» (в 21 час в течение 5 минут).
В этот день окружите себя синими предметами.
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
* Баклажаны тушеные.
* Черника. Перед сном сделать глазные ванночки из листьев черники (в крайнем случае, из черного некрепкого чая).
Седьмой день школы. Знак – Тибет