Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролировать действия партнера.
Задачи: создать условия для разучивания разминки в движении с мячами, новых футбольных. упражнений, выполнения наклона вперед из положения стоя, повторения ранее изученных вариантов подвижной игры «Хвостик».
Инвентарь: секундомер, футбольные (или средние по размеру резиновые) мячи на пару занимающихся, ворота, тетрадь для записей, ленточки длиной 30—40 см по количеству занимающихся, линейка и стул (скамейка) для тестирования, 2—4 низких перекладины и маты под ними.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу. Выполнение организационных команд. Выполнение строевых команд: «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «На носках марш!» (15 с), «На пятках марш!» (15 с), «С перекатом с пятки на носок марш!» (30 с), «Спиной вперед марш!», «С перекатом с носка на пятку» (1 мин). Выполнение обычного бега (3 мин) и дыхательных упражнений. Проходя мимо специально приготовленных мячей, учащиеся берут по одному, продолжая движение, держа дистанцию 1,5—2 м. Проводится разминка с мячами в движении:
1) И. п. – мяч перед грудью; 1 – руки вперед, наклон головы вправо; 2 – и. п.; 3 – руки вперед, наклон головы влево; 4 – и. п. Повторить 4 раза.
2) И. п. – мяч перед грудью; 1 – руки вверх, наклон головы вперед (посмотреть на пол); 2 – и. п.; 3 – руки вверх, наклон головы назад (посмотреть на мяч); 4 – и. п. Повторить 4 раза.
3) Руки с мячом опущены; 1—4 – круговые движения прямыми руками перед собой в правую сторону; 5—8 – круговые движения прямыми руками перед собой в левую сторону.
4) Мяч в правой руке; передача мяча из правой руки в левую за спиной, затем передача из левой руки в правую перед собой (15 с), затем в обратную сторону (15 с).
5) Мяч в руках перед грудью; 1 – шаг правой, поворот туловища направо, руки вперед; 2 – шаг левой, поворот туловища налево, руки вперед. Повторить 4 раза.
6) Мяч в руках перед грудью; прокатить мяч вперед в наклоне (ноги не сгибать). Если кому-то не удается прокатить мяч, не сгибая ног, можно идти, касаясь мячом пола на каждый шаг.
7) Перебрасывание мяча из руки в руку, броски желательно выполнять невысоко и на каждый шаг (15—20 с).
8) Ведение мяча поочередно правой, левой рукой (30 с).
9) Выпрыгивания вверх с мячом в руках – «лягушка» (15—20 с).
Услышав команды «Класс, стой!», «Налево!», дети поворачивается лицом к учителю. На счет 1—4 выполняются