Метапредметные (универсальные учебные действия):
Познавательные: общеучебные – объективная оценка действий и поступков на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; управление эмоциями при общении со сверстниками и учителем; оценка красоты телосложения и осанки; анализ и объективная оценка результатов собственного труда; логические – осуществление анализа действий учителя.
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролировать действия партнера.
Задачи: создать условия для проведения разминки, направленной на развитие координации движений, выполнения прыжка в длину с места, разучивания футбольных упражнений, подвижной игры «Хвостик».
Инвентарь: секундомер, футбольные (или средние по размеру резиновые) мячи по количеству занимающихся, ворота, сантиметровая рулетка, тетрадь для записей, ленточки длиной 30—40 см по количеству занимающихся, 2—4 низких перекладины и гимнастические маты под ними.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу. Выполнение организационных команд «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «Руки в стороны!», «Руки вперед!», «Бегом марш!» (движения руками способствуют организации учеников). Выполняется трехминутный бег. По окончании бега следует перейти на шаг и сделать дыхательные упражнения. Упражнения в разминке выполняются в движении по периметру зала, поочередно и на каждый шаг. Одно упражнение в обычной ходьбе, одно – спиной вперед (по 15—25 с, в зависимости от правильности выполнения):
1) Наклоны головы вперед-назад на каждый шаг (обычная ходьба).
2) Наклоны головы вправо-влево (ходьба спиной вперед).
3) Упражнение «ножницы», руки постепенно поднимаются снизу вверх, а затем опускаются сверху вниз (обычная ходьба).
4) Круговые движения плечами назад (ходьба спиной вперед).
5) Круговые движения руками перед собой (обычная ходьба).
6) Повороты туловища направо-налево, руки перед грудью: шаг правой – поворот туловища направо, шаг левой – поворот туловища налево (спиной вперед).
7) Наклоны поочередно к каждой ноге (обычная ходьба).
8) Ходьба спиной вперед, выпады назад.
9) Ходьба в полуприседе (лицом вперед).
10) Ходьба в глубоком приседе (спиной вперед).
Остановить класс на длинной стороне зала. В течение