– Да уж, вот счастье—то, – с издевкой промолвила Нина. – Реагирует оно! Ненавижу! Как что хорошее – так заставлять приходится, с утра до ночи упираться! А чуть ослабила контроль – так сразу расползается! А если какая гадкая мысль мимо пролетит – так тут же ей следует! И это ты называешь «удовольствие с ним работать»!
– А скажи, Хозяйка, хозяйка твоим мыслям, вообще, кто? – прищурилась Мастер Стройности.
– Как, кто? Я, конечно, же! – удивилась Нина.
– А если ты – хозяйка, то как ты позволяешь таким тяжелым мыслям постоянно у себя в голове вертеться? И толстая ты, и поправиться боишься панически, и в платья не влезаешь… Ты прекрасно знаешь, что то, на чем фокусируешься, исполняется!
– Знаю-то знаю… Но я ужасно боюсь, – прошептала женщина.
– Чего, позволь спросить?
– Перестать бояться поправиться. Мне кажется, что если я не буду бояться растолстеть, то именно это со мной произойдет!
– Глубокая мысль, – улыбнулась Мастер Стройности. – И я тебя понимаю, поверь. А ты попробовать по-другому думать тоже боишься?
– Думать по-другому? Это как?
– Ну смотри…. У каждого человека свои причины полноты. Кто-то ест много, кто-то двигается мало, а кто-то – переживает излишне. В любом случае, получается, что основная причина – невнимание к себе, незнание своих истинных потребностей. Вот ты, например. Твоя основная причина набора веса – психологическая. А еще – отсутствие системы. То есть, ты на свои желания и потребности твоего тела почти не обращаешь внимания. Ты с телом постоянно воюешь. А надо – понимать, что ты хочешь, что чувствуешь. И с телом договориться. Ну и еще, конечно, подобрать для себя такую систему питания, чтобы тебе нравилась, и стройности не препятствовала.
– А разве такое вообще возможно? Ну, с телом договориться?
– Конечно, ты просто попробуй.
– А как?
– Да очень просто. Напиши своему телу письмо, попроси у него прощения, что на него и его нужды внимания не обращала. Пообещай, что станешь о нем лучше заботиться, действительно его любить. А тело у тебя очень благодарное, очень чуткое. Оно с радостью отзовется на твое желание подружиться с ним, это я тебе обещаю.
– И все? Вот так вот просто? – изумлению Нины не было предела.
– Почти, – наконец рассмеялась Мастер Стройности. – Чтобы процесс быстрей пошел, ты Волшебный Эликсир по утрам приучай себя пить. Про разумные физические нагрузки не забывай. Да постоянно занимайся, а не время от времени, наскоками, как ты привыкла. Ну и, конечно, систему питания для себя выбери. Да не диету, на которой посидела-посидела, а потом сорвалась, и давай хомячить все подряд! Когда выбирать еду станешь – к телу своему прислушивайся, оно у тебя мудрое. Будешь его слушать – очень быстро постройнеешь. А я тебе в этом деле помогу, обещаю.
– Так,