А Человек живет, расплачиваясь за все «подарки» цивилизации своим низким иммунитетом, слабым здоровьем, плохим самочувствием, стрессами и депрессиями и, наконец – снижением духовности. Все эти наши физические и психические болезни и недуги мы стараемся лечить. Чем? Правильно, все той же химией! Приобретая огромное количество различных дорогостоящих лекарств – таблеток, микстур, мазей, на которые мы тратим достаточно большую часть своего заработка, мы, как нам кажется, поправляем свое здоровье, хотя каждому известна простая истина: «Одно лечим – другое калечим». Вся эта аптечная химия, попадая в наш и без того отравленный экологией организм, приводит его к еще большему дисбалансу и зачастую наносит нам больше вреда, чем пользы.
Что же делать? Как оградить себя от всех этих негативных воздействий современного бытия? Как оставаться долгое время здоровым, бодрым, полным сил и энергии человеком, избежать преждевременной старости? И при всем этом достичь просветления Духа, гармонии Души и тела? Для меня ответ на этот вопрос давно решен! Ответ достаточно прост, очевиден и лежит буквально на «поверхности». Только мы, то ли по невежеству, то ли из-за присущей нам лености, его не замечаем. Или не хотим замечать? Он доступен каждому из нас, не требует материальных затрат, скорей наоборот позволит сэкономить деньги. Достаточно лишь только захотеть найти в себе силы круто, качественно изменить свою жизнь к лучшему! Да, да! Именно голодание при своей доступности, «экономичности» и простоте является чудесным, универсальным средством для исцеления Души и тела!
Сегодня ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что огромное количество болезней, приводящих к преждевременной смерти, в значительной мере определяется нашим образом жизни. Излишней калорийностью и плохим качеством пищи, помноженным на чрезмерно малую физическую активность, свойственную современному «цивилизованному» человеку. Занятию спортом мы предпочитаем отдых на диване перед телевизором или длящемуся часами пребыванию перед монитором компьютера. Бич человечества – сердечно-сосудистые заболевания, онкология, депрессии, во многом являются следствием нашего неправильного образа жизни и питания. Мы употребляем без меры различные жиры, в том числе и синтетического происхождения, копченые изделия, специи и соль, кофе, другие энергетики, алкоголь и никотин, своими собственными руками отравляем наш организм! Это все порождение наших потребительских инстинктов, направленных, прежде всего, на удовлетворение исключительно вкусовых ощущений без всякой заботы о своем здоровье.
Вы наверно замечали, что сельские жители живут гораздо дольше, чем горожане в огромных мегаполисах. Все потому, что они дышат свежим воздухом и пьют чистую воду, питаются экологически чистой, выращенной своими руками пищей (и работают от зари до зари для того, чтобы ее иметь!). Да и тучных, имеющих лишний вес людей, среди них значительно