В-третьих, вы обязательно должны понимать, что чистка не может ограничиваться физиологией, а обязательно она должна включать в себя и очищение на уровне сознания. Для этих целей совсем не подходит жесткая психотерапия, тем более психоанализ. Это должны быть духовные методы, связанные с расширением восприятия и получением нового интересного опыта. Например, вы можете заняться медитацией или йогой.
Ну и наконец, помните о том, чем более разносторонним будет очищение, тем мягче, спокойнее, быстрее и эффективнее начнет оздоравливаться организм. Пробуйте различные методики, совмещайте их между собой, выбирайте то, что подходит именно вам и помогает вашему организму.
Зачем нашему организму требуется очищение
От неправильного питания и нездорового образа жизни и, в конце концов, просто с возрастом в организме накапливается до нескольких килограммов вредных веществ. Поэтому время от времени рекомендую проводить процедуры очищения организма, дабы избавиться от них. Как правило, почти все исследователи рекомендуют следующую последовательность: кишечник, затем печень, почки. В последнюю очередь чистят жидкие среды организма. Все эти процедуры можно провести в специальных клиниках, однако для тех, кто по каким-то причинам не может себе этого позволить, разработаны несколько методик очистки организма в домашних условиях.
Виды очищения, их преимущества и показания к применению
Очищение можно проводить по-разному. Иногда после очищения одной системы организма могут появиться проблемы с другой. Например, вы провели чистку печени, а затем появились боли в почках. Это, вообще говоря, понятно, ведь организм – это единое целое, и все его системы работают во взаимосвязи друг с другом, поэтому чистка одной системы оказывает воздействие и на другие органы, которые в этой ситуации проявляют свои слабые стороны.
В этой книге я расскажу вам о следующих видах или методиках очищения:
1) ударные чистки;
2) мягкие чистки;
3) постоянное очищение.
Ударные чистки. Как мне кажется, из самого названия видна суть методики, чистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени человек, желающий очистить свой организм, получает целый комплекс процедур. Например, ему нужно выпить большую дозу растительного масла и лимонного сока (при чистке печени), поставить несколько клизм и принять не одну ванну. И вот только тогда можно будет надеяться на хороший результат.
Экспресс-чистка является своего рода шоковой терапией и приводит к резкой и мощной встряске организма. Хочется заметить, что ударные чистки соответствуют требованиям нашего времени, скорости современной жизни. Быстрое очищение – это просто удобно, и его может