Отправимся с ребёнком в поход: утром светит солнце, температура +16°; вдруг налетел ветер, туча, температура упала до +6°, а ребёнок легко одет, а тут ещё и дождь – ноги промочил. Если детский организм к этим переменам не готов – озноб, переохлаждение, болезнь, лекарства, снижение иммунитета, страх. Так под страхом и жить? Нет! Надо все естественные процессы принимать без боязни: на улице жара – перенеси её; холод – терпи его; ветер, дождь – и их принимай. Для этого надо не прятаться от Природы, а войти в неё, изменив образ жизни.
И я начала с себя, понимая, что должна сама прожить и прочувствовать то, что буду предлагать детям и родителям. Когда родилась моя вторая дочка, я уже без страха и сомнения приобщила её к новому стилю жизни. Девочка росла, не зная болезней, физически крепкой, весёлой. К моменту моего возвращения из декретного отпуска, когда ей исполнилось всего 1,5 года, мы с ней уже всерьёз подружились с Природой: легко одевались, выбегали на снег босиком, регулярно обливались холодной водой. Привычек не стали менять и в детском саду.
Это вначале шокировало родителей, сотрудников, но видя, что малышке это не вредит, а, наоборот, очень радует её, некоторые решились к нам присоединиться. Так создалась небольшая (8–10 семей) группа «Крепыш», в которой расхрабрившиеся родители начали заниматься закаливанием вместе с детьми.
Изменение образа жизни «крепышей» дало эффект уже через несколько месяцев: заболеваемость упала на 50 %.
Вся сложность дальнейшей работы заключалась в том, что дети приходят в детский сад уже изнеженными, болезненными от перенасыщения организма медикаментозными препаратами, со страхом перед болезнями. А нам надо было включить детей в режим САМОРЕГУЛЯЦИИ, научить их прислушиваться к своему организму и доверять ему. Это процесс не быстрый и индивидуальный, поэтому работу по закаливанию мы осуществляли поэтапно, без всякого насилия над детьми, по их желанию.
Так постепенно каждый ребёнок переходил из одного состояния в другое, раскрепощался. Те, кто поздоровее, могли сразу получать сильные, но кратковременные дозы естественного контакта с природой. Их радость и успехи привлекали других ребятишек, которые не хотели отставать. Даже так называемые ЧБД (часто болеющие дети) включались в этот процесс, освобождаясь от своего страха перед болезнями.
Глава 5. Что мы изменили – и что нас порадовало
Известно, что осуществлять планы труднее, чем их писать. Но поскольку моя авторская программа выросла на конкретном, уже продвинутом деле, то нам вроде бы оставалось только продолжить начатое. За этим «только» скрыто много напряжённых поисков, усилий, даже страданий,