Что помогло вам пройти через это?
Что помогло больше всего?
Откуда вы узнали, как это можно сделать?
Оглядываясь на то, что происходит – каким образом это сделало из вас более сильного и решительного человека?
Хотя этот опыт был чудовищным, какие аспекты выживания сделали вас лучше/сильнее?
О способностях
У каждого человека есть уникальные способности: одна или несколько. Какие ваши?
Не могли бы вы рассказать мне о своих талантах и хороших качествах?
Как вам удается…?
Как вам раньше удавалось…?
Как вы узнали, что можете…?
Как вы узнали, что было нужно?
Как вы думаете, как вы это сделали?
Как вы справлялись с проблемой до настоящего момента?
Кто помогал вам до настоящего момента?
Как справляетесь сегодня?
Какие пять вещей вам нравятся в себе?
Когда вы гордились собой?
Какое ваше самое большое достижение за последние 12 месяцев?
Что бы ваш лучший друг сказал про ваши сильные стороны?
Какие качества и навыки люди замечают у вас?
Что бы ваши дети / родители / коллеги сказали про ваши сильные стороны?
Какие вещи вам легко делать, в то время как кому-то другому это делать тяжело?
Если бы … (кто то значимый) мог посмотреть на вас сейчас, чем бы он или она может гордиться?
Что он или она рассказал о моих успехах?
Как вам удается быть достаточно решительным, чтобы…?
Вот как вы это делаете? Можете ли вы рассказать мне больше об этом?
Какое намерение у вас было, когда вы…?
Как вы узнали, что эти способы работают?
Когда вы узнали, что это хороший способ для вас?
Что дало вам ощущение, что настало подходящее время для…?
Что делает вас таким решительным, по вашему мнению?
Какими качествами вы можете воспользоваться для решения вашей текущей проблемы?
Как вы можете использовать эти качества для решения вашей текущей проблемы?
Если бы ты пошел пообедать с самим собой, когда тебе будет (было) ……, кого бы ты увидел?
Какую часть вашей души занимает темная сторона?
Какими сильными качествами и способностями обладает темная сторона?
Как эти способности могут пригодиться?
О ресурсах
Какими сильными качествами, способностями и чертами характера вы обладаете, чтобы преодолеть: зависимость, негативные чувства, события и трудности в жизни?
Позитивная ре-интерпретация: Нет худа без добра! В чем добро вашего худа?
Полезный опыт: Вспомните минимум три случая, когда вы справились с проблемой в прошлом? Благодаря чему они произошли? Как этот опыт может помочь?
Эффективные способы: Какие успешные способы реагирования вы сегодня применяете?
Экстернализация: Как вы ставите палки в колеса своей проблеме?
Актуальный ресурс: Что идет хорошо в вашей жизни? Что для меня сегодня ценно? Что для вас важно? Как это может быть