Прыжок в другого человека:
Представь, как если бы ты был не ты, а Арнольд Шварценеггер… То, что бы ты сделал (в первую очередь)?
Представь себе, как если бы ты был не ты, а твой супруг (ребенок, родитель, начальник). Что ты думаешь? Что ты чувствуешь? Чего хочешь?
Прыжок в вышину:
Просто представь себе, что ты – Вселенная и посмотри на свою работу (жизнь, проект, семью, страну) в целом. Увидеть взаимосвязи и взаимозависимости. Что нового тогда для тебя открывается?
Прыжок в ресурсах:
Давай на минутку представим, что у тебя есть вся нужная тебе информация (у тебя есть достаточно времени, ты знаком с нужными людьми, есть деньги). Каков тогда будет твой план действий? А что из этого плана ты можешь выполнить прямо сейчас?
Прыжок в (не)возможное:
Представьте, что вам подарили волшебную палочку (лампу Алладина), которая может исполнить только одно желание. Что бы вы тогда загадали?
«Чудесный сон»:
Предположим, вам приснился сон, в котором вы были бы счастливы и жили прекрасно Какой это был бы сон?
«Новая глава»:
Если вы представите себе, что ваша жизнь – это роман, а его следующая глава – счастливая, что в ней написано?
Мета-вопросы
Как вы думаете, почему я задал вам этот вопрос?
В чем суть вопроса?
Какой еще вопрос я должен вам задать?
О сотрудничестве
Что бы вы хотели у меня спросить?
Какой самый полезный вопрос, я могу вам сейчас задать?
В чем вы видите мою помощь вам?
Что я не спросил, что стоило бы спросить?
Обратная связь от клиента
Какой отзыв вы хотели бы дать мне о сегодняшней сессии?
Что было наиболее полезным для вас сегодня?
Что вы получили от этой сессии?
О каких улучшениях вы хотели бы рассказать мне следующий раз?
Прежде чем мы закончим сессию, можете ли вы сказать мне, какие вопросы помогли вам и какие вопросы вы хотели бы, чтобы я задал?
Что вы можете взять с этой сессии, чтобы подумать или поработать в предстоящий период?
Что вы можете извлечь из этой сессии, что может помочь вам … (например, в течение ближайшей недели)?
Как вы узнаете, что уже можете обойтись без консультаций психолога?
Как вы думаете, в чем заключается работа психолога?
Краткосрочное консультирование
Что произошло?
Как ты думаешь почему? Для чего ты так думаешь?
Что ты в связи с этим чувствуешь? Для чего ты это чувствуешь??
Что ты в связи с этим делаешь? Для чего?
Осознавая все выше сказанное, какое решение принимаешь?
Анализ целей в терапии
Какая цель клиента?
Какая цель терапевта для клиента?
Что я как терапевт собираюсь сделать? Для чего?
Какие мои внутренние цели как терапевта?
Согласуются ли цели клиента и терапевта?
Совпадают ли наши интересы?