Как избежать выгорания
Больше всего меня выводит из строя необходимость вести несколько проектов сразу, распылять свою, как до этого казалось, неуемную энергию на множество жизненных областей, сразу несколько из которых я выделила в «главные». Выпускать ролики по расписанию – конечно, это то, к чему я шла долгие годы, приучала аудиторию, чем корыстно вызывала зависимость и беспощадно влюбляла в себя по субботам. Написать книгу за три месяца – пфф, подумаешь, всего страница в день – делов-то! Там работы всего на час, ну или три, если уж совсем не пишется. Но творческий поток один, образ и направление мыслей – тоже. Нельзя просто так взять и перестать думать об оттенке краски, который используешь в новом изделии. В то время как сама корпишь над заветными тремя тысячами знаков в день. Или бросить лобзик на полпути к конечной точке распила, чтобы записать внезапно пришедшую в голову шутку, и потом мастерски ввинтить ее в середине седьмой главы. Поэтому писательские мысли окрашиваются в рукодельный оттенок, а шутка забывается ровно в тот момент, когда лобзик пересекает финишную черту распила.
Можно, конечно, усилием воли запретить себе думать о конкретной вещи, но если ты не мой муж, который овладел искусством нейролингвистического программирования в совершенстве, то вряд ли тебе удастся не думать о розовом слоне, только не о розовом слоне, что угодно, только не слон и не розовый. Чтобы избавить себя от мыслей о розовом слоне, вам сначала нужно о нем подумать. Перевожу на человеческий: закончи все висяки в одной области, чтобы с чистым разумом взяться за другую.
Хитрость, которую я буквально только что сформулировала для себя вслух, но которой я пользуюсь уже очень давно, заключается в том, чтобы разбивать не дни по часам, а неделю – по дням. Да, для меня это пока тоже сложно, поэтому поясню больше для себя, нежели для читателя. Готовить по понедельникам (целый день на неделю вперед), писать по вторникам (целый день на неделю вперед), снимать по средам (целый день на неделю вперед), ну вы поняли, дальше вставляете нужно дело и делаете его (хором) «ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА НЕДЕЛЮ ВПЕРЕД». Доводить его до логического завершения, насколько это возможно. Выделить ему еще день, два, сколько понадобится, если времени оказалось недостаточно.
Или вот еще приемчик, надеюсь, вы сейчас читаете это с текстовыделителем в руках, потому что мысль хоть и не моя, но чертовски гениальна: выполняйте дела не по спискам, а по сценариям. Для этого, планируя свою неделю наперед (здесь уже можно поставить точку, ибо это первая часть мысли), распишите ее по сценариям, местам, если хотите.
Возьмем среднестатистического