• Позы.
• Жесты.
• Походка.
• Параметры голоса: громкость, темп речи, интонации, четкая фонетика.
Как можно быстро скорректировать корсет профессионального коуча. Здесь вы можете использовать аудио записи вашего голоса и речи видеозаписи ваших коуч-сессий.
Важно получить обратную связь от других коучей экспертов во время участия в интервизии, супервизии. Получив обратную связь, садитесь перед зеркалом и начинайте корректировать ваши недостатки, как их иногда называют шероховатости, звоночки. Это могут быть:
• Слишком громкий или тихий голос.
• Слишком быстрый или медленный темп речи.
• Нечеткая фонетика.
• Неприятные интонации голоса.
• Много слов паразитов
• Повтор некоторых междометий, слов, выражений.
• Лишние жесты, почесывание носа, уха, лица.
• Неуместные жесты.
• Отсутствие зрительного контакта с коучи.
• Отсутствие в речи пауз.
• Перебивание коучи.
• Долгие, излишние комментарии не по делу.
• Задавание неуместных вопросов.
• Задавание подряд серии вопросов.
Поработав над своими недостатками, вы заметите, что рапорт устанавливается значительно быстрее и легче.
Многие коучи, в начале своей карьеры, подражали гуру коучинга. Вы также можете в начале своего пути подражать другим более профессиональным коучам. Лучше взять три, четыре модели для образца. Но со временем вы поймете, что коучинг должен идти от вашего темперамента, психотипа, наконец, личности.
Глава 5.
Главный инструмент коуча – сильные вопросы.
За годы практики я создал свою классификацию вопросов, которую использую во время сессии
Для чего вообще нужно задавать вопросы?
1. Сбор информации о клиенте, его ценностях, проблемах, целях путях достижения целей, причинах его поведения.
2 Включение осознания коучи своей ситуации, своих проблем.
3. Конкретизация своих целей.
4. Перебор вариантов необходимых решений.
5. Понимания своих эмоций
5. Разработка коучем плана, дорожной карты достижения цели.
6. Повышение ответственности коучи за свой выбор, свои действия.
Вопросы мощное окружение куча, но нужно уметь профессионально его использовать.
Правила задавания вопросов:
1. Вопрос должен быть понятным коучи.
2. Вопрос должен быть коротким.
3. Вопрос должен быть один.
4. В теме коуч-сессии коучинга.
Я использую следующие варианты вопросов.
1. Информационные.
2. Уточняющие.
3. Ценностные.
4. Смысловые.
5. Вопросы мнения.
6. Критериальные вопросы.
7. Вопросы действия, поведенческие.
8. Гипотетические.
9. Альтернативные.
10. Причинные.
11. Косвенные.
12. Вопросы –