Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить. Бонни Лион. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Бонни Лион
Издательство: ИГ "Весь"
Серия:
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 2018
isbn: 978-5-9573-3579-5
Скачать книгу
даже не замечает, у другого может вызывать сильные страдания, – все зависит от моральных принципов, степени чувствительности и восприимчивости, семейных ценностей и культуры.

      Ваша травмированность также зависит от вашего восприятия. Если вы раздуваете из мухи слона, значит, это и был слон, и вы будете воспринимать это именно так. То, как ваше детство отразилось на вашей взрослой жизни, зависит от силы и прозрачности увеличительного стекла, сквозь которое вы смотрите на жизнь.

      К счастью, человек вынослив. Возьмем двух женщин. Одна из них пережила в детстве невероятную травму, но все же как-то научилась с ней жить, более того, когда выросла, стала весьма успешной. Она строит крепкие и надежные отношения. Она постоянно реализует себя, раскрывает свой потенциал, наполняет радостью жизнь других людей – тех, кому прошлось пройти через такие же испытания. Она знает, что ее боль – это лишь часть ее личности. Ее сложное прошлое не бросает тень на настоящее и на будущее. Ее травма как перегоревшая лампочка, пылящаяся на полке, – никуда не делась, но больше не светит.

      Другая же женщина продолжает переживать старые обиды, постоянно рассказывая о них всем, кто готов ее слушать. Она превращается в жертву. Раз за разом она воспроизводит свои страдания в «фильме» своего разума, закусывая несвежим попкорном и нанося себе бесконечные раны, прокручивая каждый кадр. Она «парализована», она не может идти дальше.

      Вы одна из этих женщин. Какая из них? Какой бы вы хотели быть?

Боль – это естественная составляющая личностного роста

      Жизнь любого человека, начиная с первых минут его появления на свет, когда он чувствует, что отделился от матери, сопровождается глубокими и значимыми потерями – естественными и противоестественными, сознательными и неосознанными. Эти потери и то, как мы учимся реагировать на них, составляют фундамент нашей взрослой личности.

      Переживание потери, жестокого обращения и предательства в раннем возрасте может привести к формированию глубоких борозд боли в вашей душе, особенно если вы не получали должной поддержки и защиты. Еще более грубые рубцы могли остаться, если вас не принимали – физически и/или эмоционально.

      Если это задело вас за живое, сделайте глубокий вдох и читайте дальше.

      Чтобы вырасти здоровой полноценной личностью, ребенку нужна помощь, особенно когда он сталкивается с тяжелыми переживаниями – разводом родителей или жестоким обращением, травлей со стороны других детей, игнорированием, психологическим давлением. Дети, как правило, не получают необходимой поддержки, когда оказываются в подобных ситуациях. Родители заняты. Невольное отрицание приводит к травматическому опыту – ребенок замыкается в себе и идет дальше. Как известно, в современном обществе принято «не заморачиваться». И что мы получаем в итоге? Взрослого, погрязшего в глубокой боли. Боль, с которой человек не умеет справляться, с которой он боится столкнуться лицом к лицу.

      Правда в том, что многие взрослые