С кем-то я познакомилась на своих лекциях, кто-то обращался за индивидуальными консультациями, были и те, с кем мы общались по телефону или скайпу. К счастью, благодаря современным технологиям я могу помогать очень многим людям! Еще несколько лет назад я даже не мечтала о таком!
Единое братство
Да, я написала эту книгу для них. Но не только – она еще и для вас. Теперь вы не будете чувствовать себя одинокими в лабиринтах своего внутреннего мира. Очень надеюсь, что, читая эту книгу, вы перестанете замыкаться в себе, испытывая вину, страх или стыд. Я верю, что вы прекратите отчаянные попытки заглушать боль, перенесенную в прошлом, или ту, которую испытываете сегодня. Истории конкретных людей и наставления этой книги помогут вам осознать, что вы не одиноки.
Соглашайтесь на наше путешествие. Пусть рассказы этих храбрых женщин покажут, что вы связаны не только со своей историей, но и с историями многих людей – мужчин и женщин, когда-либо испытывавших страдания. Вы посмотрите вокруг и увидите то, что вижу я: и вы, и такие же люди рядом, все мы – единое братство. Освобождаясь от боли, вы примкнете к новому, лучшему сообществу, может быть, и несовершенному, но состоящему из сильных, уверенных в себе женщин.
Когда я мысленно охватываю земной шар, то думаю, насколько же одинаково все мы переживаем боль, неважно, находимся ли мы в Калифорнии, в Каире, в Лесото, на Мадагаскаре, в Париже или в Иванове… Эта книга предназначена для женщин, с которыми я была бы рада познакомиться, особенно для тех, кому могла бы помочь, но с которыми вряд ли когда-нибудь встречусь. Нас разделяют километры, но все равно мы – сестры.
В книге «Через туннель» объясняются многие принципы, зная которые мы, может быть, смогли бы избежать страданий в прошлом. Дело в том, что эмоциональная боль может быть сильнее физической, поскольку вы, скорее всего, никому ее не показываете. Вы прячете ее, пытаетесь справиться в одиночку, но терпите неудачу. Воспринимайте мысли, изложенные в этой книге, как ключи, которые откроют тюремные засовы вашей боли и стремления казаться совершенной. Пора прекращать страдать молча!
Если бы мы были знакомы лично, то я могла бы поддерживать вас своей любовью. Но вы далеко, поэтому я открываю вам свое сердце, чтобы поделиться пониманием, состраданием и поддержкой на страницах этой книги.
Если эта книга у вас в руках, знайте, что вы не одиноки.
Глава 1. Болезненный процесс роста
Всякий раз, когда вы останавливаетесь, чтобы посмотреть своему страху в лицо, вы обретаете дополнительную силу, мужество и уверенность. Вы должны делать то, чего, казалось бы, вы сделать не можете.
Есть