В Костромской области 24 административных района, 12 городов (Кострома и 11 малых городов – Буй, Шарья, Нерехта, Мантурово, Волгореченск, Галич и др.), 7 поселков городского типа. В области 261 сельское поселение. Главный административный и хозяйственно-экономический центр области – город Кострома (270 тыс. человек, 2010 г.).
Ведущими промышленными центрами Костромской области являются города Кострома, Нерехта, Буй, Мантурово. Отличительную черту имеет г. Солигалич, это город-курорт. Скромный на первый взгляд поселок Красное-на-Волге имеет давние историю и славу старинного центра ювелирного народного промысла. Многие современные районные центры Костромской области (города и поселки городского типа) – Солигалич, Чухлома, Кологрив, Макарьев и некоторые другие, имеющие незначительное промышленное развитие, но расположенные в прекрасных природных условиях, в живописной местности, – как многие другие небольшие и малые города, следуя выражению писателя В.Г. Паустовского (1892–1968), «милы, уютны, полны целебной тишины и покоя».
В Костромской области, занимающей (60,2 тыс. кв. км) 9,3 % площади Центрального федерального округа (ЦФО) и 0,4 % всей России, живут 688 тыс. человек, 2010 г.), или 1,9 % численности населения ЦФО и 0,5 % всех россиян. В городской местности живут 68 % населения, а в сельской – 32 %. Средняя плотность населения в Костромской области – 11 человек на 1 кв. км (в целом по России – 8, по ЦФО – 57).
Значение Костромской области в экономике России в удельных показателях в начале XXI в. было таким (по каждому показателю Россия – 100 %): продукция промышленности – 0,3 %; продукция сельского хозяйства – 0,8 %; общий валовый региональный продукт – 0,3 %; оборот розничной торговли – 0,3 %; инвестиции в основной капитал – 0,3 %. В Костромской области производят все российские прядильные машины, 18 % кранов на автомобильном ходу, 10 % производства фанеры в стране (2008).
Как и в большинстве других регионов России, для Костромской области характерна депопуляция населения. Так, только за 1990–2009 гг. численность населения области сократилась с 805 до 688 тыс. человек, т. е. на 117 тыс. человек, или в среднем