Я – интроверт. Тихони начинают и выигрывают. Джейн Финкл. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Джейн Финкл
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 2019
isbn: 978-5-4461-1249-4
Скачать книгу
консультирования и курировала персонал и стажеров. Я понимала, что если хочу двигаться к своей конечной цели – собственному консалтинговому бизнесу в сфере профориентации, то должна побороть страх саморекламы. Мне просто необходимо было преодолеть синдром «невидимой женщины», который я вызвала к жизни собственной склонностью к интроверсии!

      Еще раз: я достигла этого, признавая свои страхи и действуя постепенно. Я обратилась за советом ко многим профессионалам в этой сфере и начала приобретать опыт публичных выступлений, проводя семинары в различных организациях. Я разработала и написала контент для своего веб-сайта, заставила себя существенно расширить свою профессиональную сеть через LinkedIn и взяла на себя руководящие роли в ряде профессиональных ассоциаций. Я также написала и опубликовала статьи с карьерными советами в своем блоге и в социальных сетях.

      Пытаясь преодолеть склонность к интроверсии, сдерживавшую меня, я заметила, что некоторые из этих качеств могут быть использованы в моих же интересах. Например, я обнаружила, что умение спокойно и внимательно выслушать историю клиента позволяет мне сконцентрироваться и глубже понять его (или ее) проблему. Это результат развитого навыка слушания. Кроме того, я обнаружила вот что: мне всегда нужно время, чтобы собраться с мыслями, прежде чем высказаться и дать совет, и поэтому мое понимание препятствий, с которыми может столкнуться клиент, всегда более глубокое и обстоятельное. В результате, этот созерцательный подход помог мне развить сильные аналитические способности, благодаря которым я стала эффективным консультантом, способным находить для клиентов лучшие решения.

      В конце концов, я разработала ряд инструментов для того, чтобы помочь интровертам преодолеть свои ментальные блоки и достичь высокой производительности. Я объединила свои наблюдения о проблемах и поведении моих клиентов и знания, почерпнутые из психологической литературы, – в частности, Happenstance Learning Theory («Теория обучения случайностью») Джона Крамбольца, «Как научиться оптимизму» Мартина Селигмана и когнитивно-поведенческой теории Аарона Бека. Применение нашли и мои знания о методике Майерс – Бриггс. (Я оценивала результаты теста, который проходили люди, желающие узнать больше о своей личности и ее влиянии на выбор профессии и условий работы.)

      Моя система оказалась успешной, поскольку нацелена на области, которые для интровертов оказываются наиболее сложными: самореклама, риск открыться в личном и онлайн-общении, проявление инициативы, публичные выступления, установление контактов с коллегами, а также готовность проявить себя на совещаниях. Применяя разработанные мной инструменты и техники, мои клиенты, по их собственному признанию, меньше боятся и чувствуют себя более уверенными. Они показывают, кем являются на самом деле и что могут предложить, взаимодействуя с коллегами, используя социальные сети или проходя собеседования. Те, у кого уже есть работа, говорят, что теперь понимают, какие