Спутник горного туриста. Игорь Валерьевич Фролов

и всевозможных гаджетов создали мнимую уверенность в безопасности. GPS, современные спасательные вертолёты, экипировка, смартфоны с виртуальными помощниками гугл и яндекс… Люди, идущие в горы, должны понимать, что стопроцентной гарантии их безопасности не может дать никто, миф о безопасности таких путешествий – заблуждение. А если такая гарантия даётся, то за ней кроется обман. Современные тенденции повышения планки экстремальности путешествий только увеличивают риски и ведут к увеличению числа несчастных случаев и катастроф. На Эльбрусе и других популярных маршрутах ежегодно гибнут туристы… и зимой, и летом. По данным ряда спасательных служб, количество несчастных случаев с летальным исходом год от года возрастает. Как правило, все эти несчастья происходят с наиболее активными и перспективными членами общества. Во времена СССР каждый несчастный случай разбирался в туристской КСС (контрольно-спасательной службе), а затем МКК (маршрутно-квалификационной комиссии), материалы всех разборов поступали в отдел безопасности ЦС по туризму и экскурсиям, их можно было анализировать. На сегодняшний день коммерциализация туризма далеко не всегда ставит безопасность на первое место, а культура путешественников, мягко говоря, не всегда на высоте. Одна из задач этого издания – повысить её и проинформировать туристов о возможных опасностях в горах.

ПОДГОТОВКА К ГОРНОМУ ПОХОДУ

      Пройдите плановый медицинский осмотр. Если вы постоянно занимаетесь спортом, то дополнительно проконсультируйтесь у своего спортивного врача. При наличии хронических заболеваний (например, диабет, гипертония, эпилепсия, остеоартроз, бронхиальная астма) обязательно посетите своего лечащего врача и сообщите ему о ваших планах.

      ВАЖНО! Большинство потенциальных туристов переоценивают свои физические возможности. Нагрузка на спину, мышцы бедра, кардионагрузка сильно отличаются от занятий в спортзале. Потери энергии при прохождении горного маршрута увеличиваются в два, а иногда и в три раза по сравнению с обычными аэробными занятиями (бег, велосипед, фитнес).

      Изучите регион предстоящего похода: карты, особенности рельефа, историю, общую информацию и отчёты о маршрутах, правила посещения заповедников. Запишите телефоны местных спасательных служб. Зарегистрируйтесь перед выходом на маршрут. Определите с группой цели и задачи похода, выработайте единую цель путешествия, а также возможные её изменения! Все участники похода должны хорошо знать не только особенности характера друг друга, но и наличие хронических заболеваний, аллергий, последствий травм. В телефон или планшет загрузите оффлайн-карты и приложения (ViewRanger, Maps.me, Locus map, OsmAnd).

      Сбор рюкзака

      Рюкзак должен быть туристическим(!), это значит, достаточно прочным и анатомически соответствовать вашему телу. Это очень важно для комфорта, так как рюкзак предстоит нести вам несколько дней. В зависимости от продолжительности