– Делать что-то своими руками.
– Снимать фильмы.
– Сочинять музыку.
– Обучать.
– Общаться с людьми.
– Руководить.
– Другое.
Хочу ли я работать дома?
Хочу ли я работать в офисе?
Сколько времени для меня желательно проводить на рабочем месте?
Сколько времени я хотел бы проводить вне офиса?
В каких условиях мне комфортно работать?
Мне хочется иметь окно с видом не парк? Или мне нравится работать в закрытом помещении, чтобы была возможность сосредоточиться?
Какие физические нагрузки я предпочитаю? В какое время дня?
Какую часть времени я хотел бы общаться с друзьями?
Сколько времени я хотел бы проводить в одиночестве?
Мне удобнее работать одному или в сотрудничестве?
Хотелось бы мне руководить подчиненными? Или я предпочитаю работать самостоятельно, обращаясь к другим, когда мне нужна помощь?
Сколько времени я бы хотел проводить с семьей?
Чем бы мне хотелось заниматься с родными и друзьями?
Хотелось бы мне путешествовать? Насколько много?
Каким хобби я бы хотел заняться?
Хочется ли мне продолжать учиться? Чему именно?
Несомненно, есть и другие вопросы, которые можно задать себе.
Вот другое упражнение, которое вы, возможно, выполняли ранее. Оно очень эффективно, и мы советуем повторять его по меньшей мере раз в год. Спросите себя:
Если бы я знал, что мне осталось жить год, как бы я прожил это время?
Что бы я изменил в своих отношениях с другими?
Что бы мне хотелось оставить в прошлом?
Разумеется, мудрые люди работают сегодня, чтобы обеспечить будущее для себя и своих семей. Способность работать ради будущего результата – признак зрелости человека. Однако никто из нас не знает, сколько нам предстоит прожить на этой планете. Мы считаем, что необходимо поддерживать баланс между работой для обеспечения будущего и радостями жизни в каждый момент времени.
Рассмотрим еще одно очень эффективное упражнение. Выберите время, когда вы находитесь наедине с собой и никто вас не отвлекает. Сядьте удобно и закройте глаза. Представьте себе свой идеальный день. Начните с момента пробуждения утром, приятной легкости во всем теле. Вы открываете глаза. Подумайте, вы проснулись в одиночестве или с партнером? Проводите ли вы первые минуты нового дня, нежась в объятиях, или, может быть, обсуждаете свои планы на предстоящий день?
Или вы просыпаетесь сами, завариваете кофе и выходите с ароматным напитком на веранду? Возможно, вы занимаетесь йогой или медитируете. А может быть, вы совершаете утреннюю пробежку или тренируетесь в спортзале. Чего бы вам хотелось на завтрак?
Если в вашем доме есть дети, то ваше утро будет проходить совсем по-другому. Ваш день может начаться с того, что малыши заберутся к вам в постель и разбудят. Или, возможно, вы должны разбудить своих