Упражнение 5. Место, место, место
Сядьте в кресло в гостиной, закройте глаза и визуализируйте комнату. Попытайтесь увидеть в уме как можно больше деталей. Откройте глаза и отметьте то, что вы пропустили. Снова закройте и проверьте, можете ли вы дополнить мысленную картину новыми деталями. Когда вы сможете визуализировать одну комнату, перейдите в другую или попробуйте выполнить это упражнение на работе, в автобусе или между рядами полок в продуктовом магазине – в любом месте, где вы можете на мгновение закрыть глаза, не столкнувшись с кем-то и не попав в автокатастрофу.
Не прекращайте практиковать визуализацию даже после того, как в совершенстве овладеете ею. Сохранение навыков визуализации похоже на занятия в спортзале; вы должны продолжать заниматься, чтобы поддерживать свои способности на самом высоком уровне. На самом деле выполнение этого упражнения в спортзале, когда вы скучаете, занимаетесь на кардиотренажере, – неплохая идея. Практикуйтесь в припоминании деталей о людях и предметах вокруг вас, вместо того чтобы смотреть телевизор или просматривать сайты в Интернете. Однако независимо от того, делаете вы это в спортзале или нет, если вы начнете проводить ритуалы и работать с энергией, у вас будет много практики.
Прежде чем дальше изучать работу с энергией, важно, чтобы вы использовали свои недавно приобретенные навыки визуализации для овладения двумя основными энергетическими техниками: заземлением и созданием щита. Эти техники позволят лучше контролировать работу с энергией, позволяя избавиться от лишней энергии и защитить себя от нежелательной энергии.
Заземление
Возможно, наиболее важный навык, которым может овладеть викканин, это заземление, или заземление и центрирование. Земля – один из величайших источников энергии. Поскольку она живая, то все время излучает энергию. Она также может сохранять и нейтрализовать энергию. Когда виккане занимаются магией, они обычно не используют свою личную энергию тела (которую Каннингем называл «личная сила»), поскольку она нужна им для повседневной жизни. Вместо этого они берут энергию из земли (земную силу) через свое тело. Подобным образом, когда у виккан слишком много энергии, например, когда они не смогли использовать всю энергию, которую получили в мощном ритуале, или когда после ссоры осталась «плохая» энергия, они возвращают лишнюю энергию в землю. Это и есть заземление. Вспомните, как мы заземляем электрические розетки, и вы поймете эту технику.
Многие виккане начинают каждый ритуал или магический акт с заземления. Они освобождаются от нежелательных вибраций, возникших в течение дня, таких как стресс после напряженной деловой встречи, или «дорожный гнев», вызванный пробками.
С помощью заземления они также