Чтобы отогнать печаль и скуку, которые являются следствием нервных болезней, люди утомляют себя путешествиями, удовольствиями, «развлечениями» всякого рода, тогда как лучшим лекарством был бы покой, особенно, если бы к нему присоединили и труд.
Тихая, однообразная жизнь, лишенная сильных впечатлений и ощущений, необходима для тех, кто был потрясен несчастием или страданием. Если они могут, то они должны идти искать успокоения у величественной природы, которая укачает их, усыпит в своих объятиях и насытит их своим священным покоем. Для них полезна полная растительная жизнь в течении довольно долгого периода.
Так как связь тела с душой очень тесна, то они изберут пищу для себя такого рода, чтобы она не могла возбуждать ни их крови, ни их нервов.
Немного мяса, вина, а лучше их вовсе не надо, – следует питаться яйцами, молочными кушаньями, овощами. Мы сейчас будем говорить о жирных телах, которые были бы для них благоприятны. Умеренные упражнения на свежем воздухе были бы для них также очень полезны.
Наконец и, главным образом, следовало бы почти всецело отогнать свою мысль от самих себя; не «вслушиваться в самих себя», т. е. не находить удовольствия анализировать свои физические и нравственные страдания, не распространяться о своих болезнях, какого бы рода они ни были. Необходимо еще избегать бесполезных, праздных споров; хорошо было бы видеть жизнь с ее хороших сторон; хорошо было бы заниматься своим ближним, думать о том, чтобы быть полезным или хотя бы только приятным другим; нет более здорового и лучшего удовольствия, чем это. Если бы каждый захотел послушаться этого скромного совета, то мир изменил бы свой вид, зло исчезло бы с лица земли. Этим легко, однако, заниматься; и это не может сопровождаться унынием.
А если за это получишь только неблагодарность? Ну, что же! будем делать добро для добра. Впрочем, благодарность, чтобы там ни говорили, есть врожденная добродетель человеческого сердца. Только добро должно делать «с приятностью», чтобы внушить признательность. Любить ближних, вот единственное средство переносить их, прощать им, не чувствовать ран, которые они нам наносят. Это единственное средство извлечь пользу из жизни, уменьшить земные страдания и скорби.
Что обнаруживает пот
Смущенная совесть, характер, которым не владеют, меланхолия, наконец, дурные или грустные чувства образуют в теле вредные химические продукты. Доброжелательные же чувства, приятные мысли, веселость, желание делать добро производят химические продукты, благотворные для здоровья.
Эти химические продукты можно различить в испарении каждого индивидуума посредством химического анализа его пота. Разложенный пот, действительно, обнаруживает свойства душевных волнений. Каждое дурное душевное волнение производит свой особый яд. Если небольшое количество пота особы, страдающей нечистой совестью, положить в стеклянную трубочку и соединить с селенистою