Практика Будды Медицины. Наставления в затворничестве. Лама Сопа Ринпоче

эту часть практики или всё же сделать её семь раз. В этом случае вы представляете себя в бесчисленных телах божества, огромных, как горы. Во всех четырех основных и четырех промежуточных сторонах света эти тела опускаются на землю, совершая простирания перед священными объектами на алтаре или перед полем заслуг, а вы в это время произносите: «Я простираюсь своими тремя вратами» семь раз, одновременно медитируя. Когда вы делаете подношение четырёх мандал Таре, обычно это сопровождается множеством других практик. Физически вы соединяете ладони, а в уме представляете свои бесчисленные тела, высокие, как горы, которые опускаются на землю, покрывая её во всех сторонах света и делая простирания перед алтарём или полем заслуг.

      Если вы представляете сто тысяч своих тел, делающих простирания, за эту минуту вы совершаете сто тысяч простираний. Вы накапливаете те же заслуги, как если бы физически совершили сто тысяч простираний. Чем больше тел вы сможете представить, тем лучше. Эта простая медитация превращает простирания в весьма выгодное средство накопления обширных заслуг.