1. Плоть физического тела.
2. Тело ци, которое дает топливо для физического тела.
3. Эмоциональное тело, которое позволяет подниматься вашим эмоциям, как положительным, так и отрицательным.
4. Ментальное тело, которое вызывает к жизни мысли, как ясные, так и запутанные.
5. Психическое тело, которое позволяет нам отыскать наши скрытые внутренние способности и помочь нашей интуиции или психическим восприятиям стать конкретными.
6. Причинное тело, которое вызывает течение кармы.
7. Тело индивидуальности, которое дает фактическое рождение полного духовного существа, которое обычно называется нашей сущностью.
8. Осознание дао или всей вселенной, которое во все времена реализовали лишь немногие люди.
Восемь энергетических тел
Эти энергетические поля охватывают все аспекты, которые могут проживать человеческие существа независимо от времени, места или обстоятельств. Они находятся на картах воздействий, которые позволяют вам систематически осознавать слои своего сознания и энергетические блоки, которые содержатся в каждом. В конце концов, становится важным то, как ваше энергетическое тело связывает вас с энергиями других человеческих существ.
Большая часть этой книги посвящена первым шести энергетическим телам, потому что именно они очень сильно связаны с управлением силой ци ради здоровья.
Энергетические блоки
Когда энергетические блоки в вашем физическом, энергетическом, эмоциональном, ментальном, психическом и кармическом телах очищаются, то тела сливаются в единую цельную силу. Иначе говоря, вы становитесь объединенным целым – единым воплощением – в противоположность конфликтующей кипе частей, управляемой одним или несколькими энергетическими телами, в то время как остальные оказываются подавлены. В духе движения от простого к сложному практики ци обучают распознавать блоки в вашем физическом теле. Затем вы можете высвободить их и последовательно идти к более тонким энергетическим слоям. Как только вы развили способность чувствовать свое физическое тело, вы можете применить свой навык ко все более тонким энергетическим телам.
Практики ци были разработаны, чтобы активизировать энергию, пойманную внутри вас в ловушку, то, чего не могут сделать обычные физические упражнения. Такие энергетические упражнения, как тай-цзи и цигун, помогают распознать и почувствовать то, что не дает вам осознать свой полный потенциал, и избавиться от этого. Комплекс циркуляции ци, данный в последней части этой книги, научит вас простым техникам дыхания, стояния и распознавания, а также нескольким простым двигательным