Страх одиночества
Козел отпущения
Иногда возникает вопрос: чем отличается страх потери свободы от страха одиночества? Допустим, человек заключен в тюрьму – он и несвободен, и изолирован. Это так, но разница есть. Можно сидеть в тюрьме, деля камеру с десятью заключенными – такой человек несвободен, но при этом и не одинок. А можно попасть на необитаемый остров – у такого человека в пределах острова будет абсолютная свобода, что хочешь, то и делай, но при этом человек будет одинок.
Одиночество – это действительно страшно, одиночество – это первое, о чем Сам Бог сказал, что это «не хорошо» (Быт. 2: 18). Только подумайте, какие самые ужасные наказания существуют на свете? Первое, что приходит в голову, – это смертная казнь. Сейчас многие страны отказались от смертной казни и в качестве высшей меры наказания применяется пожизненное одиночное заключение. Я думаю, что если бы осужденным предоставляли выбор – смерть или камера-одиночка, – то многие выбирали бы смерть. А из тех, кто предпочел одиночное заключение в четырех стенах, уже через неделю или месяц большинство людей стучали бы в дверь и кричали, что передумали. Это действительно страшно. Ради эксперимента посидите в своей комнате хотя бы полдня без общения, интернета, телевизора, телефона – один на один с самим собой и своими мыслями. Мучительно… И ведь речь про какие-то полдня.
Впрочем, нам не обязательно так поступать, чтобы понять, что такое одиночество. Даже имея друзей, телефон, Skype и еще много чего, мы все равно очень часто чувствуем одиночество, оставленность, забытость. Наш эксперимент может натолкнуть нас на один важный вопрос: если мне самому с собой так плохо и неуютно, почему другим людям должно быть со мной хорошо? А это очень своевременный вопрос, потому что с любым из нас непросто и, за редким исключением, у всех нас есть проблемы в отношениях с близкими.
С этими проблемами многие люди обращаются к психотерапевту. Существуют даже специальные виды терапии для таких случаев – семейная терапия для супругов или для родителей и детей, есть групповая терапия для людей, которым трудно контролировать свой гнев, много чего еще есть. И надо сказать, люди получают на терапии реальную помощь, они учатся налаживать общение с другими людьми. Но какого рода эта помощь? Представьте себе, что есть две воюющие страны – идут бои, гибнут люди. Но вот появляются миротворцы, они заставляют обе стороны прекратить кровопролитие, сажают руководство стран за стол переговоров, уговаривают их достичь компромисса и подписать мирный договор. Цель миротворцев состоит в том, чтобы люди перестали убивать друг друга. Примерно то же самое делает и психотерапевт – он учит людей договариваться, находить компромисс, проще говоря, жить в одной квартире и не убивать