3 – иногда бывает;
4 – характерно;
5 – вполне характерно и происходит достаточно часто, очень похоже на меня.
______ 1. Праздники и радостные события я предпочитаю отмечать с любимым человеком или парой близких друзей, я не любитель шумных вечеринок.
______ 2. Я стараюсь заранее планировать свой день, поэтому у меня всегда остается свободное время, чтобы побыть наедине с собой.
______ 3. Мой идеальный отпуск – это возможность оставаться одному столько, сколько я пожелаю.
______ 4. После нескольких часов общения с другими людьми мне обычно хочется уединения.
______ 5. Как правило, я предпочитаю все делать в одиночестве.
______ 6. Окружающие часто ошибаются во мне, формируя неверное мнение о моем характере, так как я не люблю много рассказывать о себе.
______ 7. После активного общения с окружающими я чувствую себя разбитым, даже если оно было приятным для меня.
______ 1. Мне нравится анализировать собственные идеи и мысли о себе самом.
______ 2. У меня богатый и сложный внутренний мир.
______ 3. Я часто задумываюсь, каким человеком я являюсь.
______ 4. Когда я читаю увлекательную книгу или смотрю интересный фильм, то представляю, как повел бы себя в таких же обстоятельствах.
______ 5. Я обычно обращаю внимание на свои внутренние ощущения.
______ 6. Я иногда мысленно отматываю время назад, чтобы понаблюдать за собой со стороны.
______ 7. Я часто мечтаю и фантазирую по поводу того, что могло бы произойти со мной.
______ 1. Входя в помещение, где много людей, я тут же начинаю стесняться и чувствую, что взгляд всех присутствующих направлен на меня.
______ 2. Я часто размышляю о тех событиях в своей жизни, о которых мне вовсе не хочется думать.
______ 3. Иногда мои нервы настолько напряжены, что мне кажется, будто я вот-вот взорвусь.
______ 4. Я не очень уверен в своих коммуникативных навыках.
______ 5. Я часто стыжусь своих ошибок и неудач или злюсь из-за них, но стараюсь не показывать этого.
______ 6. Мне обычно требуется некоторое время, чтобы преодолеть свою стеснительность в незнакомых ситуациях.
______ 7. Даже в те моменты, когда я окружен друзьями, я часто чувствую себя одиноким и ненужным.
______ 1. Мне сложно заставить себя двигаться, когда я просыпаюсь утром.
______ 2. Мой идеальный отдых – это полное спокойствие и расслабление.
______ 3. Обычно я разговариваю медленно, тщательно взвешивая каждое слово, которое хочу сказать.
______ 4. Мне очень сложно выходить из своей зоны комфорта. Я редко ищу новых приключений и острых ощущений.
______ 5. Когда я сильно загружен, это очень утомляет меня.
______ 6. Мне требуется много времени, чтобы все хорошенько обдумать, прежде чем совершить что-то важное.
______ 7. Обычно я останавливаюсь и все тщательно