Заметьте, что мы точно знаем, что произойдет в следующее мгновение. Мы можем не знать, что произойдет через пять минут, но что произойдет в следующее мгновение мы знаем точно, мы этого ожидаем. Это наша вера. И именно из-за этой веры в следующее мгновение происходит то, чего мы ожидаем. И если мы хотим бороться с этим нам нужно стараться избавиться от стереотипов. Нам нужно заместить стереотипные ожидания.
Я хочу отметить характерную черту, которая подтверждает именно замещение. Вы станете свидетелем точки сборки, ваша жизнь качественно изменится. Наша задача – заставить себя поверить во что-то. И первое, во что мы должны поверить – это в свою интроверсию.
Сейчас перейдем к инструментарию, с которым мы будем заниматься. Это инструментарий для моделирования событий.
Первое – это создание интроверсивного контекста. Ментальное представление о себе как о генераторе реальности. Я предложу упражнение, которое подводит к этому состоянию.
Второе – рабочее состояние. Это та кондиция мозга, измененное состояние сознание, при котором активизируется правое полушарие. В мозговой активности есть такие компенсаторные явления, когда доминирование одного полушария вызывает дезактивацию другого. Нам нужно научиться создавать тенденцию торможения работы коры мозга до состояния альфа-активности. Это диапазон примерно 7—14 Гц. Это состояние транса. Транс – это нормальное экологичное состояние каждого человека, которое мы испытываем минимум два раза в сутки – когда просыпаемся и когда засыпаем. Это состояние, которое мы быстро проходим и не замечаем. И наша задача его зафиксировать, прийти в то состояние, когда становится активно правое полушарие, которое определяет нашу связь с подсознанием. Таким образом мы осуществляем связь с интуицией, со всей иррациональной сферой.
Второе для чего нам нужно это состояние – это то, что в нем человек гипервнушаем, то есть он некритично относится ко всему, что с ним происходит. Вам же оно нужно не для того, чтобы вам кто-то что-то внушал, а для того, чтобы вы сами себя убедили, чтобы вы сформировали ту веру, которая вам нужна. Если у вас есть мыслеобраз своей интроверсии, что «я – генератор реальности», это трудно себе представить в обычном бодрствующем состоянии. Если мы опускаемся при помощи торможения, нам легче это сделать. Таким образом гипервнушаемость нужна для самовнушения.
И третье – это терапевтический, глубоко позитивный эффект этого состояния. Когда у нас открыта дверь в наше подсознание, то происходит активный обмен информацией сознания и подсознания. И при этом как бы за нашей спиной не зависимо от того, что мы делаем, решаются наши внутренние конфликты и противоречия. Содержания нашего сознания и подсознания обмениваются между собой и за счет этого достигается гармонизация нашего внутреннего пространства. Именно