Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья. Гьялванг Друкпа

среде, превращает в добрых и заботливых людей. Всё это лишь дополнительные преимущества счастья, но главным его благом является то, что оно позволяет нам стать ближе к собственной внутренней природе, помогая слой за слоем очищать её от образовавшихся за долгое время загрязнений – самомнения, гордыни, низкой самооценки, ожиданий, надежд и страхов. Позже, в последующих главах книги, мы рассмотрим определённые инструменты, которые помогают развить счастливое состояние ума и могут быть применены ко всем аспектам нашей жизни, делая нас способными видеть другие стороны любой ситуации и освобождая наш ум от привычки к оценочным суждениям и неудовлетворённости.

      Но самой главной хорошей новостью является то, что когда речь идёт о счастье, то каждый из нас сам является его «кузнецом», как бы нам ни казалось, что за «ниточки тянет» кто-то другой. Это потребует от нас некоторой практики, но стоит нам обнаружить источник собственного счастья, мы сразу же станем с ним лучшими друзьями и сможем поделиться им с окружающими. Это может стать катализатором существенных перемен, источником истинной любви и великой доброты.

      Глава 1

      Счастье – наша природа

      Природа никогда не предаст сердце, наполненное любовью к ней.

– Уильям Вордсворт

      Процесс обретения счастья не похож на выпекание кекса по кулинарному рецепту, поэтому советы наподобие «будь на позитиве» – это лишь ещё один пример давления на нас, связывание нас чьими-то ожиданиями.

      Однако в действительности счастье присутствует прямо здесь и сейчас. И единственное, что нам стоит в этой жизни «улучшить», так это собственную способность это осознавать; заботиться о нём, укреплять его, вкладывая в это всё своё сердце и все свои силы. Вот тогда наше счастье расцветёт в полную силу. Естественное состояние ума отличается ясностью и светоносностью, и поэтому если мы начнём прилагать усилия для его развития, то нашему взору откроется нечто такое, чего мы раньше никогда не видели.

      Истинная природа, которой каждый из нас обладает от рождения, прекрасна и полна любви. Быть счастливыми – в нашей природе. Нам не нужно гнаться за счастьем, нам не следует беспокоиться, что кто-то может отнять его у нас. Единственное, что нам следует сделать, так это осознать, что счастье присутствует здесь и сейчас, в нашем собственном сердце. Оно присутствует там всегда, просто иногда оно скрыто от нас, и мы не в состоянии его увидеть. Однако, даже несмотря на то, что остаётся скрытым, оно всё ещё там – как солнце, которое никуда не исчезает, даже когда небо заполнено тучами и идёт дождь.

      Некоторые философы описывают счастье как мимолётное ощущение, которое возникает лишь изредка (поскольку в обратном случае мы бы не смогли оценить, насколько мы любим его). В каком-то смысле так оно и есть, ведь мы, человеческие существа, особенно преуспели в том, чтобы возводить препятствия между собой и своим счастьем, и преуспели настолько, что теперь