Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.
Правовая информация
При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.
Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.
Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.
Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.
Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.
Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.
Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.
Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.
Часть 1. Введение
Как использовать эту книгу
Прочитайте её до конца, следуйте описанным методам и советам и, скоро, вам удастся добиться чистой кожи.
Некоторые части этой книги довольно сложные, потому что сама проблема акне – сложная проблема. Но я хочу, чтобы вы полностью понимали настоящие причины появления акне, так как это существенно необходимо, если вы хотите знать, как, почему, и в каком случае возникает акне и как очистить вашу кожу. Если вы встречаете какие-то термины или понятия, которые вам непонятны, то не стоит слишком долго в них разбираться – просто следуйте моим рекомендациям по изменению питания и образа жизни. Пока вы стараетесь изменить ситуацию в целом – вы действуете правильно!
Когда вы начнёте вносить изменения, обязательно посетите наш форум. Там есть вопросы от таких же как вы, читателей, а также ответы и предложения, которые помогут вам во время вашего пути. Если вы не нашли интересующий вас вопрос, то опубликуйте его (нажав на кнопку – новая тема). Я активно работаю на форуме и буду рад видеть вас там!
Дополнение
Вы можете получить чистую кожу, если будете очень стараться. Всегда есть верный способ. При использовании моего метода все люди достигают разных результатов, в зависимости от того, сколько усилий они готовы приложить и сколько вещей хотят попробовать изменить. Я считаю, что, работая над изменением питания и образа жизни, вы действительно сможете преобразить вашу кожу.
Поэтому усердно работайте, старайтесь и вы увидите чистую кожу за меньшие сроки, чем вы даже могли подумать!
Почему Вы должны остерегаться рекомендаций по лечению акне, описанных в интернете
Не все способы лечения равносильны. Дело в том, что если бы вы следовали всем советам из интернета, то потратили бы тысячи и десятки тысяч рублей и рвали бы на себе волосы от таких сумасшедших процедур, как эти:
«Протирайте лицо кокосовым маслом два раза в день, пейте зелёный чай три раза в день, ешьте только яблоки в течение трёх дней, очищайте печень, делайте кофейную клизму,