Обычно чувства протекают в четырех основных формах.
1. Собственно чувство.
2. Аффект.
3. Страсть.
4. Настроение.
Так, используя театротерапию, мы можем проработать все формы эмоций, а также научиться отпускать негативные чувства и укреплять позицию положительных переживаний.
Сознание и подсознание – глубоко взаимосвязаны, они оказывают друг на друга существенное влияние. Именно искусство гармонизирует взаимодействие этих важнейших областей психики и при этом повышает иммунитет к стрессам.
Как средство превращается в цель?
Используя в своей практике элементы театротерапии, мы учим взрослых и детей опираться на слово, образ, цвет, звук и при этом воплощать себя как зритель (наблюдатель), актер (исполнитель), режиссер (создатель).
В отличие от других приемов арт-терапии, где искусство является лишь средством, в театротерапии оно становится одной из целей.
Основными целями театротерапии являются:
◊ развитие вербальной и невербальной коммуникации;
◊ ослабление социальных фобий;
◊ снижение социальной изоляции;
◊ улучшение саморефлексии;
◊ усовершенствование самодисциплины и чувства ответственности;
◊ развитие креативности;
◊ раскрытие врожденных способностей;
◊ развитие эмоционального интеллекта.
Аристотель в своих трудах пишет, что театр помогает в профилактике неврозов, а также способствует очищению от аффектов страха и страдания, как бы «смывая» их и доставляя человеку чувство удовлетворения, подобное тому, что мы ощущаем, растворяя свое горе в слезах.
Театротерапия применима для профилактики и лечения как взрослых, так и детей. Существуют две формы театротерапии:
◊ пассивная – участвовать в роли зрителя;
◊ активная – быть актером.
Есть обязательные требования к использованию театротерапии, без которых нельзя обойтись.
◊ Вера в предлагаемые обстоятельства, в систему условий, в которой начинается и развивается действие. Дети легко включаются в игру, а вот взрослым бывает иногда тяжело вызвать в себе нужные ассоциации; и тут на помощь приходят образ и логика.
◊ Сюжет – это законченная история, то есть вся та последовательность событий, которую мы постепенно проговариваем. Начинаем с исходного события, которое произошло до того, как началось наше действие.
◊ Продолжаем сюжетную линию основным событием – началом основного конфликта, и это является первым осложнением. Конфликт в театротерапии рассматривается как