Гимнастика для внутренних органов. Виктория Мазовецкая

сама, когда начинала его использовать, морщилась от одной мысли, что придется ложиться на эти колючки. Старалась терпеть около минуты на этом орудии пыток и подхватывалась, не дождавшись нужного результата. Но однажды я отвлеклась на какую-то интересную телепередачу, а в это время пластмассовые шипы буравили мою кожу. Спустя пять минут я вдруг ощутила, что боль прошла! Я испытывала горячую пульсацию в спине и даже какое-то приятное фоновое ощущение. Так я научилась лежать на аппликаторе Кузнецова.

      Последуйте моему примеру: при использовании аппликатора найдите возможность расслабиться, забыть, что вы себя «пытаете», и достичь пульсирующего тепла. Это бывает сложно: время ожидания у каждого свое, но только в первый раз. После того как вы хоть однажды ощутите это тепло, оно будет приходить к вам в первые же минуты. Организм сохранит своеобразную память об этом чувстве и научится включать механизм его возникновения намного быстрее.

      Почему это столь необходимо? Аппликатор Кузнецова усиливает эффект массажа. Массажные движения, выполняемые в позе «лежа на спине», оставляют область позвоночника незатронутой, что неправильно, тогда как аппликатор положительно воздействует на акупунктурные точки позвоночника. В результате процесс оздоровления всего организма ускоряется. К тому же это та самая «одна боль, уменьшающая другую»: подставьте «хвост под тапок», чтобы перестали болеть «зубы».

      Несколько фактов о боли

      • Ученые не могут объяснить, что такое боль.

      • Хроническая боль уменьшает объем мозга на 11 %.

      • Люди – единственные живые существа, у которых болит голова.

      • Женщины страдают от боли сильнее мужчин; у женщин выше болевой порог.

      • Мужчин, страдающих мигренью, в два раза меньше, чем женщин с таким же недугом.

      • Вопреки сложившемуся мнению, женщины, живущие в деревнях и пригородах, гораздо чаще страдают от головной боли, чем те, кто живет в городах.

      • Из трех основных видов головной боли наиболее распространена давящая боль.

      • От головной боли помогает избавиться сила внушения. Исследования показывают, что 40 % людей, страдающих от головной боли, испытывают немедленное облегчение после приема таблетки, в которой нет действующих веществ, но которую им дали в качестве болеутоляющего средства. Такова сила плацебо!

      • Некоторые животные, такие как голый землекоп, не чувствуют боли.

      • Ежегодный доход мировой индустрии обезболивающих средств составляет 50 миллиардов долларов.

      • Чувства зависти и боли вызывают активность в одном и том же участке головного мозга.

      Глава 3. О руках, дыхании животом и рисовании маркером

      Человеку недостаточно познать самого себя, нужно найти также способ, с помощью которого он сможет разумно показать, проявить себя и в конце концов изменить себя и сформировать.

Ф. Бэкон

      Природа так щедро наградила нас, людей, что на протяжении многих тысячелетий мы пытаемся