Так вот, что дала осознанность мне. Она дала возможность понять и увидеть другие правила движения в этом мире, те, которые были не видны из-за «ментального мусора», который я накопил с годами в своей голове. Она поменяла ценности и потребности. Она поменяла язык, которым я говорю и которым мыслю, какие-то слова ушли из лексикона, а какие-то пришли. Она дала мне мотивацию освоить метанавыки, как следствия тех законов, которые помогли найти новые смыслы, новое топливо для…
Да, чуть не забыл, что еще получил Нео? Нео получил Любовь, которая по законам Голливуда, в конечном итоге, и спасла все человечество.
КЛАССИФИКАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ
В процессе наблюдения за собой и за разными людьми, которые по мере личной трансформации начали появляться рядом, я составил некий классификатор осознанности. Он в частности хорошо помогает мне подбирать персонал в разные организации.
Повторюсь. Для меня осознанность – это, когда человек, на уровне чувств, мыслей и действий, понимает и принимает, что между внешним «стимулом» и внутренней «реакцией» на стимул есть пространство. Если проще, то он понимает и принимает, что есть реальность, а есть его интерпретация реальности, и это не одно и то же.
А вот способность управления этим пространством – это нарабатываемый навык, и в этом навыке, на мой взгляд, есть несколько уровней.
Чтобы попытаться «увидеть» уровень осознанности надо понимать, что «Осознанность», как и всё, что определяет внутренний мир человека, проявляется только через действия. Действия – это своего рода маркеры, по которым мы можем понять картину мира человека. Картина мира, она же способ мышления, проявляются через речь, через поведение, и внешний вид. Это, пожалуй самые очевидные маркеры, видимые даже не подготовленному наблюдателю.
Уровень «Вау» – когда ты только увидел это пространство, этот зазор между реальностью и её интерпретацией. На этом уровне мало осознанности, много драйва, много противоречий и много попыток их избежать, много эмоций. Не путать с изощрёнными манипуляторами.
Здесь возникает понимание связей между телом, эмоциями и сознанием. Первые попытки этим управлять. Начало освоения медитации и телесных практик. Начало поиска себя.
Словесные маркеры: «Много» спорит, попытки доказать, желание поделиться.
Поведенческие маркеры: Активность в поведении. Частая смена настроений.
Одежда и внешний вид: Отказ от предыдущих стереотипов, поиск нового стиля.
Отношение к неопределенности и границам: Ты их начинаешь ощущать. Эти понятия становятся видимыми и осязаемыми.
Отношение к себе: Вау, оказывается