Минвостокразвития России благодарит Вас за активную жизненную позицию и желает дальнейших успехов в Вашей деятельности».
© Константин Павлович Накаряков, 2018
ISBN 978-5-4490-8151-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторе
Здравствуйте, друзья! Меня зовут Константин Накаряков, творческий псевдоним Комиссаров, но в скором времени он станет моей новой фамилией. Я автор и создатель проекта ukonstantina.com о ЗОЖ, саморазвитии и реабилитации после ДТП.
Бывает, что настоящая жизнь начинается только после того, как оказался на пороге смерти. Так случилось и со мной. Я надеюсь, что мой проект и моя история, послужившая толчком к нему, помогут отчаявшимся понять себя, других, свои жизненные приоритеты и начать радоваться каждому новому дню.
***
Я родился и вырос в Петропавловске-Камчатском. Обычный человек без понтов и наворотов. В 2009 году окончил КамГУ им. Витуса Беринга по специальности «учитель физики и информатики». Затем была служба в ВВС России под Уссурийском.
После армии искал себя. Работал в магазине продавцом-консультантом, в рекламном агентстве, в банковском секторе. Всё было прекрасно: дорогой автомобиль, прелестная девушка, карьерные планы.
Но в один момент моя жизнь круто изменилась.
В 2012 году, когда мне было 25 лет, по вине пьяного водителя я попал в ДТП, в результате которого больше суток находился в реанимации, потерял память. Потом было долгое лечение в нейрохирургическом отделении.
После аварии моя девушка меня оставила. Я был списан в тираж. Все слова о супружестве и любви оказались пылью.
В ту же ночь, когда я лежал в реанимации с ушибом головного мозга, меня «назначили» виновным в ДТП.
Я понял, что предстоят трудные испытания.
По решению суда я оказался должен миллион рублей водителю, который чуть было не убил меня. Я потерял веру в жизнь и больше не видел в ней смысла. Перестал верить людям. Тем более что те, которых я считал друзьями, вдруг оказались занятыми своими делами. Я стал агрессивным и вспыльчивым. Мог наговорить лишнего, о чём приходилось потом сожалеть. Отчаяние и безысходность владели мной. Я просыпался ночами от приступов сильной боли. Моя жизнь была пропитана разочарованием. Я упал духом и погрузился в полную апатию. Страдал от депрессии, панических атак и ощущал злобу ко всему, что происходило со мной. Набрал вес под 80 кг, и это – при росте 170 см. Травма головы была очень серьёзной, и это ощутимо изменило моё восприятие мира. В моём городе не было нейропсихологов, которые могли бы мне помочь. Вся моя жизнь в то время замкнулась на болезненных переживаниях по поводу аварии.
Но меня спасло то, что от природы я оптимистичный, доброжелательный и позитивный человек. Несмотря на потерю памяти, я сохранил в себе чувство юмора, и оно нередко выручало меня в сложные моменты, помогало не сдаваться.
Постепенно я стал понимать, что дальше так жить нельзя и надо брать себя в руки.
Чтобы восстановиться и привести себя в порядок, я начал изучать нейропсихологию, подбирая для себя эффективные методики, нормализующие состояние мозга и организма в целом. Благодаря этому я вновь обрёл уверенность в своих силах и нашёл способ взглянуть по-новому на этот мир. Сейчас я нахожу позитив даже там, где раньше и не мог себе и представить. На свою ситуацию стал стараться смотреть с позиции наблюдателя – без оценки. Отказался от ожиданий и требований. И мой драматический опыт принёс мне колоссальный прорыв в моём развитии.
Я научился избавляться от переживаний, понимать причины беспокойств и справляться с паническими атаками. Овладел техниками избавления от зацикленности мыслей и негативного мышления. Избавился от невыносимых болей. Вылечил грыжу позвоночника без блокад и операций.
Удивительно, но в тот момент, когда я изменил своё мышление, в мою жизнь стали приходить отзывчивые и позитивные люди. Я стал притягивать хорошие события. Начал радоваться. Я прочувствовал, насколько наше внутреннее убеждение влияет на нашу жизнь. Я стал вновь счастливым, открытым и жизнерадостным.
Проделанная работа над собой закалила мой характер. Я заново развил в себе умение вести переговоры, сохранять доброжелательность и быть вежливым с собеседником. И знаете, если бы я знал ещё лет 10 назад, что меня ждёт в 2012-ом, я бы уже тогда намного сильнее ценил жизнь и оберегал себя от негативного мышления. Жить и наслаждаться жизнью следует здесь и сейчас.
Я смог помочь себе и теперь хочу помочь другим.
В 2014 году в моём сознании поселилась идея поделиться своими знаниями о способах реабилитации