Есть замечательное правило, которое я предлагаю запомнить раз и на всю жизнь: НИКОГДА НЕ ЗАРЕКАЙСЯ! Не говори: «я решил бросить пить раз и на всю жизнь». Говори по-другому: «Сегодня я буду трезвым»! Завтра ты опять скажешь себе это, и послезавтра. Всегда легче контролировать обозримый промежуток времени, чем всю жизнь. А вся наша жизнь и состоит из этих обозримых временных промежутков. Мои пациенты, хорошо усвоившие это правило, сохраняют трезвость долгие годы, но никогда не зарекаются, что никогда в жизни не будут пить. Тем самым они не берут на себя лишний груз подсознательного контроля, который съедает массу энергии и порождает лишнюю тревогу и чувство вины. Не я придумал это правило, но я успешно применяю его в своей работе.
Если даже человек закодировался, сейчас не пьёт и нормально себя чувствует, то это не на всю жизнь. Рано или поздно срок кодировки закончится, и всегда есть риск, что он вновь начнёт употреблять спиртное, наивно надеясь, что он уже «подлечился» во время воздержания. Таких людей я тоже приглашаю на программу реабилитации, чтобы увеличить степень осознания, обладать необходимой информацией, чтобы предотвратить будущие проблемы.
Когда-то давно я прочёл одну фразу, которая глубоко запала мне в душу: ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКА НЕЛЬЗЯ ВЫЛЕЧИТЬ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ЕМУ НЕЛЬЗЯ ПОМОЧЬ! И хоть это говорилось про неизлечимых онкологических больных, то же самое можно сказать и о зависимых людях. Даже если всеми усилиями врачей и психологов человека не удастся полностью излечить от алкоголизма, то всё равно можно помочь ему изменить жизнь в лучшую сторону. Для этого надо достичь большей степени ОСОЗНАННОСТИ. А этому ничего не мешает, было бы желание самого больного.
«Помогите мне бросить пить!»
Письмо из моей почты:
«Уважаемый Алексей Викторович, меня зовут Владимир Андреевич, мне 57 лет, из них полностью трезвых было только 14. Я год назад с интересом прочитал Вашу книгу „Жизнь без алкоголя“, и понял, что я – хронический алкоголик. Вы рационально и точно убедили меня в этом. Даже не отвечая на вопросы тестов, мне всё стало ясно, впервые за много лет. И теперь я прошу Вас: помогите мне бросить пить. Я почему-то верю Вам, несмотря на то, что уже пробовал лечиться, не пил по полгода, но потом опять срывался и уходил в запой. Хорошо хоть, жена меня понимает, не бросает меня, хотя и ругается, и пилит меня каждый раз после пьянки. Я уже устал от водки. Она меня больше не радует, как когда-то раньше. Даже наоборот, становится ещё хуже, проблемы не забываются, это не выход. Я понимаю всё это, но никак не могу бросить. Надеюсь на Вашу помощь».
Мой ответ:
«Уважаемый Владимир