Может оказаться, что в таком ритме лучше заниматься по часу подряд, чем дробить занятия на мелкие части, поскольку вы будете делать более долгие и сложные упражнения, читать статьи и выполнять письменные задания, которые требуют большей сосредоточенности. В свои «выходные» можно что-то перечитывать, повторять, проверять знание новых слов, слушать подкасты и радиопередачи.
Вырабатывайте хорошие привычки
Самый лучший способ эффективно использовать время – это вырабатывать хорошие привычки – привычки, на которые можно положиться. Что бы ни случилось, для вас должно быть естественно найти время для занятий языком.
А для этого главное – правильный настрой. Вот пять пунктов, которые помогают выработать новые привычки.
Надо верить, что цель реальна. Сомнения мешают двигаться к ней. Иначе говоря, ставьте себе большие задачи. Подумайте, чего бы вы хотели достичь, и сосредоточьтесь на том, как сильно вы этого хотите. Это – ваша долгосрочная цель.
Чтобы проложить путь с того места, где вы находитесь, к тому, куда хотите попасть, продумайте нужные шаги. Вот здесь важна детализация. Установите ежедневные и еженедельные учебные нормативы и усердно их выполняйте.
Дневное задание должно быть выполнимым. Если ежедневно делать запланированный шажок – это подбадривает и стимулирует следовать новому распорядку. Легко увлечься глобальной целью, но, если не уделять внимания промежуточным, до главной не добраться.
Не стоит ломать сложившиеся привычки – лучше их модифицировать. Не отказывайтесь ни от какой привычной деятельности – просто дополните ее изучением языка. Таким образом вы не просто включите изучение языка в свое расписание, но и четко обозначите, что и когда собираетесь делать.
Представим, что у вас такой поведенческий ряд: «Прийти домой с работы – переодеться – посмотреть телевизор – приготовить ужин – поесть – посмотреть телевизор – лечь спать». Между любыми действиями из этого ряда (кроме пары «приготовить ужин» и «поесть») можно вставить языковое занятие, сказав себе: «Когда я приду с работы и переоденусь, я потрачу полчаса на занятия».
Так вы получите конкретную точку в своем обычном графике, и это гораздо лучше, чем просто сказать себе: «Я буду заниматься каждый вечер»; такое решение имеет депрессивный оттенок – может показаться, что надо полностью отказаться от привычной жизни.
Принятие решений требует больших умственных усилий. Оно отвлекает от краткосрочных и долгосрочных целей, и, сами того не замечая, вы снова делаете недельный перерыв в занятиях.
Обдумайте все бытовые аспекты своей жизни и выработайте порядок действий, над которым не надо задумываться. Вместо того чтобы ежедневно часами размышлять о том, что приготовить на ужин, лучше раз и навсегда решить: в понедельник – рыба, во вторник – паста, в среду – курица и т. п. У вас сразу освободится масса времени