Есть одно очень мощное упражнение, которое я применяю в своей жизни. Оно позволяет мне понимать, для чего я достигаю определенных результатов: зарабатываю деньги, помогаю людям достигать целей в жизни, проводить программы личностного роста и так далее. Думаете, только у вас случаются минуты, когда вы в полном ступоре, не знаете, что дальше делать, куда идти, и единственное, чего хочется, – это тихонько лежать в темной комнате и медленно умирать? Такое бывает с каждым. Вопрос в том, как вы относитесь к этому событию, и еще важнее, как вы подготовились к такому состоянию.
Каждый год я пишу список своих желаний. Не целей, а желаний. Это то, чего я очень сильно хочу, то, что доставляет мне удовольствие и радость. И когда у меня появляются очередные признаки депрессии, я открываю этот список и реализую одно из таких желаний. Желания никак не прописаны по срокам выполнения. Вы вольны писать их, как вам заблагорассудится. Например, хочу прокатиться на яхте, хочу два дня лежать и ничего не делать, хочу купить в один день три пары классных ботинок, хочу целый день провести с детьми, хочу за неделю заработать миллион рублей. В моем списке желаний многие годы было вписано: «Хочу прыгнуть с парашютом». Я периодически перечитываю список, постоянно дополняя его новыми «хотелками» и обводя в кружочек те, которые уже осуществились. Движения в списке достаточно динамичные, но строчка с надписью «парашют» застыла мертвым грузом. Каждый раз я читал это желание и откладывал на потом. У меня было с десяток возможностей реализовать эту мечту, но я очень сильно боялся. Должно было произойти какое-то экстраординарное событие, чтобы я попал в точку невозврата, не смог отступить и наконец-то прыгнул. Моим соседом по бизнесу был мастер спорта по прыжкам с парашютом, он каждый месяц совершал прыжки. Я с ним обсуждал все детали нашего совместного уикенда в парашютном клубе. Каждый раз у меня находились более важные дела, и я технично соскакивал.
И наконец в моей жизни произошло событие, которое неотвратимо повлекло за собой затяжной прыжок с высоты 4200 метров. Сорок секунд свободного падения!!!
Наступила точка невозврата. После базового тренинга «Познай Себя» мы встречаемся с нашими выпускниками через десять дней после курса, чтобы в том числе отметить, как достигаются цели, поставленные на тренинге. Это очень действенный механизм, благодаря которому можно научиться держать данное слово и достигать поставленных целей. На тренинге ты ставишь цель, которая должна быть достигнута в течение десяти дней, и не выполнить ее ты не можешь. Конечно, люди по-разному подходят к этому важному этапу своей жизни. Кто-то пропускает мимо ушей взятые обязательства, кто-то делает, как получится, есть и такие, кто достигает поставленных целей и приходит на «десятку» со списком выполненных задач. Это в основном собственники компаний или люди, привыкшие добиваться результатов в других областях жизни.
Я провожу такие мероприятия сам, мне очень нравится процесс. И на одной из «десяток» наш выпускник заявил, что он выполнил