1) Использовать энергосберегающие лампочки;
2) Не гладить постельное белье и полотенца, которые предназначены для самого себя;
3) Не закрывать радиаторы и другие источники тепла (мебелью и пр.);
4) Выключать свет в помещениях, в которых отсутствуют люди;
5) По ночам выключать компьютер и электронные приборы, не оставляя их в режиме ожидания;
6) Душ предпочитать ванне, ибо таким образом тратится меньше воды;
7) Чистя зубы, закрывать водопроводный кран;
8) Рассмотреть возможность отказаться от интернета и/или телевизора.
– Оценить необходимость ремонта квартиры и/или автомобиля, а также необходимость совершать большие покупки.
Как одно из упражнений можно предложить клиенту организовать свой день таким образом, чтобы не пришлось тратить ни копейки на:
– Покупку одежды, обуви и аксессуаров;
– Путешествия за границу, ведь можно путешествовать по местным городам;
– Посещение кафе и ресторанов;
– Посещение салонов красоты и парикмахерских;
– Посещение платных спортивных занятий либо увлечение дорогостоящим хобби;
– Покупку книг и журналов;
– Транспортные расходы;
– Употребление спиртного и табачных изделий;
– Расходы на дошкольные учреждения (детские сады), если есть альтернативная возможность присмотра за ребенком;
– Спонтанные покупки;
– Дорогие крема и другие косметические средства по уходу за телом и лицом.
Чтобы контролировать свои расходы, клиент может сохранять (и в случае необходимости более жесткого контроля – сдавать СР) кассовые чеки, квитанции, выписки из банка и другие документы, подтверждающие ежемесячные расходы. Изначально безработному необходимо удерживаться от совершения ненужных трат на протяжении одного дня, затем – 3 дней, 1 недели и так далее до тех пор, пока не дойдет до месяца. Также клиент может выбрать день, когда не будет покупать вообще ничего.
В случае, если семейный бюджет распределяется по членам семьи клиента, СР необходимо уточнить, кто из них ответственен за оплату коммунальных услуг, покупку продуктов питания, одежды и т. д., и, исходя из ситуации, накладывать определенные обязательства. Если клиент не желает предоставлять данную информацию по причине «раздельного семейного бюджета», важно получить ответ на вопрос, кто, в таком случае, содержит ребенка.
Клиенту также можно предложить воспользоваться услугами семейного ассистента, чтобы оказать консультативную помощь в планировании семейного бюджета. Как альтернатива, безработный может обратиться на биржу труда и посетить семинар «Планирование семейного бюджета и домашнего хозяйства, информация об образовании накоплений».
У клиента возникают сложности погасить задолженности либо произвести платеж по кредиту
Проблема задолженностей может