Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы. Олег Матвеев. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Олег Матвеев
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Руководства
Год издания: 0
isbn: 9785448579585
Скачать книгу
Что осталось от этого (…)? Как бы ты это назвал теперь?

      13. Оцени интенсивность состояния по шкале от 0 до 10. Если не 0 – в шаг 5, если -0 – в шаг 14).

      14. Можешь ли ты почувствовать (то, что клиент хотел получить в качестве результата)?

      15. Если да – выполнить шаги 5—11 с позитивом до полного закрепления.

      Если нет – выяснить, что не так и выполнить шаги 5—11 с обнаруженным материалом.

      До прояснения всех всплывающих моментов.

      16. Нет ли чего-то (картинки, ощущения, эмоции, мысли, состояния), что противится разрешению этой проблемы? (10—15 секунд, если что-то всплывает, проработать это БПВО сначала)

      17. Нет ли ощущения, что проблема может вернуться в будущем помимо твоей воли?

      18. Нет ли кого-то или чего-то, кто противится или мешает разрешению этого (…)?

      Если да – в Круговой процессинг (шаг 20).

      Если нет – далее по шагам.

      19. Что стало с исходной проблемой?

      Если появляется новый материал, проработать его с шага 5.

      20. Круговой процесс:

      a) Есть ли еще кто-то или что-то, вовлеченные в эту проблему?

      b) Есть ли кто-то или что-то, мешающие устранению этой проблемы?

      Если да, прорабатываем:

      c) Поставь пальцы на грудную точку.

      d) Я теперь не я. Я – это (…).

      e) Далее процесс проводится, как обычно, но от лица другого человека или объекта.

      f) По завершении: Я больше не (…), я снова я.

      21. Нужно ли тебе кого-то простить за эту проблему?

      a) Я прощаю Бога за то, что он создал такой мир, в котором люди страдают от (такой проблемы). Вдох и выдох.

      b) Я прощаю всех тех, кто был вовлечен в (эту проблему). Вдох и выдох.

      c) Я прощаю себя за то, что имел (эту проблему) и носил ее в себе так долго. Вдох и выдох.

      22. Заполнить светом.

      a) Представь над головой светящийся шар, заполненный золотистым светом.

      b) Сделай вдох и представь, как верхняя часть тела заполняется этим светом.

      c) Сделай вдох и представь, как нижняя часть тела заполняется этим светом.

      d) Сделай вдох и представь, как руки и ноги заполняются этим светом.

      e) Сделай вдох и представь, как аура вокруг тебя заполняется этим светом.

      f) Создай себе светящийся кокон и заполни в нем этим светом все темные или пустые места. Особенно те, где во время сессии было что-то негативное.

      g) Побудь в этом состоянии столько, сколько тебе нужно и потом открой глаза.

      Разбор алгоритма БПВО

      Теперь я по шагам объясню алгоритм техники БПВО. Для человека, который видит его в первый раз, он может показаться сложным и запутанным. Но прочитав подробное пошаговое объяснение, вы убедитесь, что это не так. Основа, как я и говорил – три шага – принятие, воспроизведение и отпускание.

      Также обратите внимание, алгоритм написан для моих студентов, которые обучаются коучингу. Но его