Качаем BULKI. Надежда Морозова

– это гениальное оружие, осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека, без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания. Самое интересное, это состояние не имеет рационального объяснения и не является результатом интеллектуальной деятельности. Эмпатия – это чувства! Это Космос! Тонкие материи, вибрации. Ее можно достичь, только отключив эго и мысли о сиюминутных удовольствиях и прислушавшись к чувствам и переживаниям себя, а затем и другого человека. Существует много теорий на тему ее происхождения, но пока нет единого мнения. Понимание своих чувств и уважения их дает нам возможность видеть чувства других. Настройтесь на волну другого человека, не додумывайте за него, спросите и постарайтесь прочувствовать его слова и эмоции, не привнося собственных стереотипов, шаблонов, ярлыков и оценок – достаточно отпустить поток сознания и просто чувствовать. Но сейчас мы говорим немного о другом.

      Поверьте, зона дискомфорта – мощный инструмент, и он уже с вами! Вперед, к изменениям! Действуйте изящно, все получится!

      Теперь мы подошли к самому процессу, к мотивации. Потребности ясны, цели расставлены, осталось понять, как себя заставить действовать.

      Давайте вначале дадим несколько определений тому, что же такое, собственно говоря, мотивация. Википедия нам предлагает несколько вариантов:

      – это побуждение к действию; психологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость;

      – способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

      Что такое мотивация мы поняли, теперь рассмотрим, какие виды мотивации бывают, и остановимся более подробно на некоторых из них.

      Глава 5. Мотивация

      Мотивация – это побуждения себя к действию, психофизиологический процесс, способность личности удовлетворять различные желания и потребности.

      Формирование и удержание мотивации – это основные качества успешной личности!

      Виды мотивации:

      1. Внешняя мотивация – обусловленная внешними факторами.

      2. Внутренняя мотивация – не связанная с внешними обстоятельствами, она возникает внутри самого человека.

      3. Положительная мотивация – основанная на положительных стимулах.

      4. Отрицательная мотивация – основанная на отрицательных стимулах.

      5. Устойчивая мотивация – основанная на нуждах человека, не требует дополнительного подкрепления.

      6. Неустойчивая – слабая мотивация требующая дополнительного подкрепления.

      Мотивация = Действие!

      Это то, что нами движет, что заставляет идти и делать, а не просто хотеть и болтать об этом. Мотивация основывается на наших потребностях или какой-то значимой области в данный период времени.

      Например, вам нравится красивое, упругое тело с шикарными круглыми булками и хочется выглядеть именно так,? Молодо и красиво, чтобы мужчины