Отказ от присвоения чужого даёт богатство и успех в любых добронамеренных начинаниях.
Отказ от жадности
Жадность – это неумеренная склонность к накопительству, потреблению, болезненная привязанность к вещам и подаркам, скупость. Приводит к умножению забот и печалей, к замкнутости и агрессивности, страху утраты и гневу на всевозможных конкурентов и завистников, что часто выливается в ссоры, трагедии и преступления. Отказ от жадности подразумевает стремление быть щедрым, делиться тем, чем богат с окружающими.
Отказ от жадности приносит покой, умиротворение и удовлетворённость.
Устраняем слабые места
Подумайте, какие слабости, вредные привычки и зависимости мешают вам двигаться к поставленным целям. Составьте список, выделите в этом списке наиболее существенные недостатки и найдите способ искоренить их.
Вопросы для самопроверки
– Что предусматривает первая ступень йоги?
– Что означает отказ от насилия?
– Почему нужно избегать похотливости?
– Почему нужно избегать посягательств на чужое?
– К чему приводит жадность?
Глава 5
Нияма – вторая ступень йоги
Вторая ступень йоги
Слово «нияма» в переводе с санскрита означает «правило», «обряд», «ритуал» или «обет». В соответствии с этим вторая ступень йоги предусматривает 5 добродетелей, являющихся фундаментом и для успешной практики йоги и для счастливой жизни.
Нияма: вторая ступень йоги
Нияма – это то, что следует культивировать любому здравомыслящему человеку:
1. шауча – поддержание чистоты
2. сантоша – проявление оптимизма
3. тапас – проявление настойчивости
4. свадхъяя – самопознание
5. Ишвара-пранидхана – принятие Бога в качестве жизненного ориентира
Поддержание чистоты
Чистоплотность (соблюдение чистоты тела, ума и окружающего пространства) является важной частью йоги. Чистота тела достигается с помощью здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений и очищающих процедур. Воздерживайтесь от всего, что загрязняет и ослабляет организм. Будьте аккуратными и опрятными.
Чистота ума достигается с помощью практики сосредоточения внимания и контроля над пятью главными причинами всех человеческих страданий [на санскрите они называются «клеши»]: невежество (авидья), эгоизм (асмита), привязанность (рага), отвращение (двеша) и страх (абхинивеша).
Безразличие к чистоте тела и ума заканчивается болезнями, страданиями, ссорами, семейными неурядицами и проблемами на работе.
Проявление