• Из яблочного семени я могу вырастить яблоню!
• Из косточки апельсина я могу вырастить апельсиновое дерево!
• Из апельсиновой косточки у меня точно не вырастет яблоня.
• Если я не посажу ни одного семени, не получу никаких фруктов.
Пример, конечно, примитивный, но он наглядно показывает, почему нам зачастую не удается воплотить в жизнь свои идеи. Что же за «семена» мы сажаем каждый день?
Это мысли, с которыми мы просыпаемся, это слова, которые произносим, а еще – поступки, которыми наполняем свой день. Здесь уместно привести одно известное изречение Будды:
«Следи за своими мыслями, ибо обращаются в слова они.
Следи за своими словами, ибо превращаются они в действия.
Следи за действиями, ибо станут они привычками.
Следи за привычками, ибо они составляют твой характер.
Следи за характером, ибо станет он твоей судьбой».
Хотите жить так, как мечтаете, – придется измениться изнутри. Одних знаний теории недостаточно, без соответствующей практики они просто неэффективны. Не ищите отправную точку для воплощения своих мыслей и желаний во внешнем мире. Настоящие изменения всегда происходят внутри вас. Эта идея лежит в основе всех рассуждений и упражнений, приведенных в книге, поэтому крайне важно обучать тело и разум новым методам и практикам. С помощью тренировок вы достигнете более глубокого уровня понимания, который позволит вам уверенно и спокойно принимать вызовы, которые бросает вам жизнь.
Итак, когда вы усвоите идеи Шаолиня, они не изменят мгновенно реальность, но помогут исследовать и укрепить ваш внутренний мир – все то, что помогает вам существовать в реальном мире, основу вашего бытия. Необязательно быть мастером боевых искусств, чтобы жить в согласии с древними знаниями шаолиньских монахов.
Утвердить в себе дух Шаолинь – значит воссоединить тело и разум, заглянуть глубоко в себя и осознать, кто вы есть на самом деле. Необходимо быть честным с самим собой, чтобы понять, какими физическими и духовными задатками вы обладаете в этой жизни[6], и какой потенциал для их реализации в вас заложен. Это знание совершенно не зависит от материального мира и жизненных обстоятельств, а также от ожиданий окружающих, которым вы, скорее всего, пытаетесь соответствовать.
Жить в духе Шаолинь значит:
• Учиться управлять жизнью на новом уровне, шаг за шагом направлять ее, реализовывая задуманное.
• Развивать чуткость, которая позволит осознавать, регулировать и использовать взаимодействие противоположных сил и энергий, таких как свобода и порядок, спонтанность и планирование, активность и пассивность.
• Развивать глубокое доверие и любовь к жизни, находя ответы, которые каждый может обрести только в своем истинном «я».
Монахи Шаолиня практиковались и совершенствовали