• …в парах;
• …в отношениях с теми друзьями, кто рядом с вами ради собственной выгоды или для кого вы являетесь чем-то вроде мусорного ведра; а также с такими приятелями, которые вас не слушают, и пр.;
• …при общении с родственниками: токсичными родителями, братьями и сестрами, все время третирующими вас, завидующими вам, испытывающими к вам злость и пр.;
• при коммуникации в коллективе: токсичное руководство, коллеги и др.
Я часто повторяю, что с вами может произойти то, что уже случилось с другими. Уверяю, всегда найдется человек, который испытывает то же, что и вы.
Если бы вы знали, какое количество писем я получаю после выхода очередной книги и в каждом письме читаю примерно следующее: «Сильвия, вы как будто залезли в мою голову или прожили мою жизнь. Вы словно описали мою собственную историю в мельчайших деталях». Разумеется, я не знакома с жизненной историей каждого из своих читателей, просто мы все похожи.
Я делаю акцент на этом, чтобы вы осознали: если есть те, кто справился с проблемами, похожими на ваши, то и вы в состоянии сделать это. Только надо повторить путь тех, кто оставил позади страдания, причиной которых оказались узы, разрушившие или унизившие их, сделавшие их жизнь похожей на книгу с печальным, пустым, лишенным всяких надежд содержанием.
Мы пришли в этот мир, чтобы развиваться, учиться чему-то новому и расти. Мы пришли в этот мир, чтобы жить.
Каждый по-своему понимает, что такое рост и самосовершенствование. Мне же ясно одно: если вы выбрали мою книгу, значит, хотите расти и совершенствоваться.
1. Если вы страдаете в отношениях
Мария, выдающаяся спортсменка, потеряла все заработанные деньги. Причина – ее отец, управлявший финансами Марии, пристрастился к азартным играм. В одночасье с вершин славы ей пришлось опуститься на дно – она была разорена. Ее характер и жизнь полностью изменились, когда она поняла это.
Хуан пятнадцать лет подвергался насилию со стороны жены. Она манипулировала им, внушила ему, что он ни на что не годен, выгнала из дома, настроила против него детей и завела отношения с другим мужчиной. Хуан, опустошенный, раздавленный, остался совершенно один.
Луис в детстве подвергался сексуальному насилию со стороны дальнего родственника, который приезжал к ним каждое лето. С восьми лет мальчика избивал отец, когда ему казалось, что он плохо себя ведет. Сегодня Луис всех ненавидит.
Эстефания, умная независимая женщина, всегда мечтавшая достичь высокого положения, была замужем за мужчиной с нарциссическим расстройством личности. У них родились две дочери. Муж заставил Эстефанию бросить работу и посвятить себя дому и детям. Он пресекал любые контакты женщины с ее семьей и друзьями, унижал ее и заставил поверить, что она не умеет ничего: ни готовить, ни воспитывать дочерей, ни вести счета, ни разговаривать, ни даже думать.
Дошло до того,