Кое-что, что я почерпнул у компьютерщика Гилье
Несколько лет назад у меня был знакомый, который занимался компьютерами. Смартфоны еще не получили широкого распространения, а мой компьютер время от времени ломался.
Гилье – так звали симпатичного уругвайца – оказывал мне техническую поддержку. Когда мой компьютер сломался в третий раз, он сказал, что придет чинить его ко мне домой. Чувак явился с другим компьютером. С системным блоком. Я подумал, что Гилье принес его на несколько дней как замену, но оказалось, это не так. Я рассказал ему, что произошло, Гилье очень профессионально меня выслушал. А после моего спича сказал:
– Я посмотрю.
И он вскрыл оба компьютера и начал их разбирать. На моих глазах, деталь за деталью, он все заменил в чертовом компе. Доставал какую-то штуку из своего системного блока и ставил ее на место в моем. Если это не помогало, он возвращал ее обратно и заменял следующую. В итоге он поставил какую-то детальку – монитор мигнул – и мой компьютер заработал.
– Парень, – сказал я ему, – но ты ведь понятия не имеешь, что с ним произошло.
– Это правда, – ответил он, – но можно разобрать и снова собрать – у меня это всегда работало.
Охренеть. Ну ни фига себе!
Это открытие стало одним из самых лучших подарков, и данный принцип я применил в психологии и психотерапии. Чтобы что-то понять и наладить, лучше сначала это разобрать. А потом собрать.
С любопытством. С несколькими капельками отваги и семимильными сапогами, чтобы изменить свой взгляд на серьезные вещи.
Что я намерен сделать: проанализировать и разобрать, или, как это нынче называется, деконструировать, то, что психология «счастливого цветка» вбивала нам в голову, чтобы высосать из нас бабло – как сухая печенька, которую ты окунаешь в чашку, вбирает влагу из твоего кофе с молоком.
Если бы вся эта чушь работала, ты бы уже был доволен собой, как суперстар.
То, что я называю наивным мышлением, выдает тебе бесконечный поток советов, в которых предлагается укрепить свою самооценку, изменить отношение, простить себя и сделать еще кучу действий, которые, вероятно, не особо помогут. Хуже, что из-за них тебе будет погано, поскольку они не смогут научить хорошо себя чувствовать в своей шкуре.
Я постараюсь показать тебе кое-что весьма любопытное. Знаешь что?
Что самая здоровая вещь для тебя, да и для всех, – это постоянно радоваться знакомству с самим собой.
Правнуки Фрейда
Если вспоминать знаменитых психологов прошлого, кто первым приходит тебе на ум?
Девяносто процентов опрошенных отвечают: Фрейд.
В конце XIX века он предложил новый взгляд на человека. Он много писал о том, как работает человеческая психика и как формируется наше самосознание. Я его не слишком люблю, но должен признать, что многие его теории интересны. Однако скажу тебе вот что: в наши дни австрийский психолог не продал бы ни одной книги.
Эту