✔ не гнобит себя за потраченное в погоне за целью время,
✔ не психует,
✔ просто отпускает.
Пофигисту, как самураю, интереснее путь, чем цель. Потому что путь и есть его жизнь.
Ну что ж, а дальше истории.
Все любят истории.
Поехали!
Глава 1.
Здоровый пофигизм = оптимизм
«Нет ничего плохого и ничего хорошего в этом мире. Есть только наше отношение к чему-либо» – эти слова Уильяма Шекспира звучит как фраза дипломированного психолога. Действительно, НАША реакция на событие формирует НАШЕ состояние. Причем бóльшая часть этих событий от нас вообще не зависит, и вместо того, чтобы не обращать внимание, мы начинаем на них зацикливаться, мусолить в голове, не отпускать, тем самым загоняя себя в депрессуху. А ведь есть отличная рабочая схема: можем менять – меняем, не можем менять – забиваем. Учимся принимать то, что не в силах изменить. Принять = адаптироваться. И не ныть. Нытье абсолютно непродуктивная штука. Прямой путь в тупик. Неделю поныли, и вот мы уже у разбитого корыта в соплях и слезах. Кому от этого стало лучше? Точно не нам.
Эта глава о способности повернуть ситуацию светлой стороной к себе. Даже, казалось бы, самую безнадежную. Вместо нытья и зацикливания ищем позитив и откапываем в себе оптимизм, иногда припудривая его пофигизмом. Это наша жизнь, так давайте выносить что-то полезное из любого ее урока.
Что ты видишь, когда бык тащит девушку в яму?
К коучам я отношусь настороженно. Профессия в нашей стране новая, малоизученная, немногими на себе проверенная. Кому-то ближе психологи, а кому-то подружка на кухне. Посидеть за чашечкой чая с мятой и тортиком, порой гораздо продуктивнее, чем формулировать запросы для сессии, а уж приятнее – это точно. Еще меня смущает, что стать коучем и получить некий сертификат, может каждый всего за три месяца. Не отрицаю, что как в любой сфере, и здесь есть профи, но существует огромный риск нарваться на «недокоуча», который не раскроет твой потенциал, а наоборот, зароет его в землю.
Есть у меня подруга Лена. Она коуч. На этот зыбкий путь проводника к целям Ленка вступила недавно, но при этом, к ней запись уже на месяц вперед. Скорее всего, доверие клиентов все-таки вызывает диплом психолога и пятнадцатилетний опыт в этой сфере. То есть к Лене идут и те, кто верит в фундаментальное образование, и те, кто следует за трендами.
Собрались мы как-то девчачьей компанией выпить хорошего вина, поговорить за жизнь и обсудить бывших. Когда все темы были перемолоты, Лена предложила раскинуть МАК, те самые метафорические ассоциативные карты, о которых мы все где-то слышали, но не помнили, что именно. Для нас МАК, таро и куклы вуду по смыслу стоят где-то рядом, слово «сессия» – что-то давно забытое студенческое, а «запросы» – это про пышногрудых блондинок в Дубаях. Ленчик