Деньги на нервах. Кто тут главный – вы или страх?
Алиса сидела в кафе, закрутив локон на палец, и в который раз листала банковское приложение. Цифра на счёте радовала – её бизнес стабильно приносил доход. Да, не всегда ровно, но в целом всё было хорошо. «Тогда почему я снова волнуюсь?» – подумала она, отхлёбывая остывший капучино.
История Алисы – не сказка из Зазеркалья. Десять лет назад тревога о деньгах казалась оправданной. Нестабильные заказы, долги, страх, что бизнес не взлетит. Но теперь? Она могла позволить себе путешествия, хороший автомобиль, комфортное жильё. Однако внутри продолжало зудеть знакомое беспокойство: а вдруг клиенты уйдут? Вдруг кризис? Вдруг я что-то упущу?
Каждый месяц, независимо от выручки, она испытывала одинаковое напряжение – и это её раздражало. Казалось бы, деньги должны давать свободу. Но, судя по всему, не давали.
А у вас бывало так же?
Вам кажется, что если чуть расслабиться, деньги тут же разбегутся? Что стоит потерять бдительность – и всё, что вы строили годами, рухнет?
Вы можете закрывать сделки, уверенно вести переговоры, но где-то глубоко внутри вас сидит беспокойство: а что, если этого мало? Что, если я что-то не учла?
Сколько раз вы думали: «Вот еще немного заработаю – и наконец смогу дышать спокойно»? Но деньги приходили, а чувство лёгкости – нет.
Если всё это про вас, у меня есть приятная новость: дело не в деньгах.
Деньги – не причина тревоги, а лакмусовая бумажка
Когда в нашей жизни что-то вызывает стресс, мы склонны винить внешние обстоятельства. Но деньги сами по себе не могут быть источником тревоги. Они не приходят с набором эмоций. Мы сами окрашиваем их в тревожные тона.
Как формируется финансовая тревога?
Давние страхи, семейные сценарии, ограничивающие убеждения. А еще чувство, будто «денег не бывает много» или что «заработала – готовься платить». Так, день за днем, мы привыкаем жить в напряжении, потому что мозгу кажется, что это держит нас в тонусе. Но постоянное напряжение не делает нас эффективнее. Оно лишь изнуряет и выматывает нас.
Почему стоит научиться расслабляться?
«Сесть в позу лотоса и ждать деньги с неба»: думаете, так выглядит расслабленность и финансовая стабильность? Скорее это про состояние, в котором вы:
• Не цепляетесь за клиентов, которые вас утомляют, потому что уверены в своей ценности.
• Не боитесь поднимать цены, потому что знаете, что ваш продукт или услуга стоят того.
• Не живёте в состоянии «деньги – это сложно», а умеете наслаждаться процессом.
Когда вы в напряжении, каждый новый проект – это борьба, каждое финансовое решение – стресс. Вы держите деньги так, будто они готовы ускользнуть в любую секунду.
А теперь представьте,