Алексей соглашается и записывает новое убеждение в свой блокнот.
4. Экспозиция и работа с социальной тревогой (15 минут)
Терапевт переключается на работу с социальной тревожностью, спрашивая Алексея, какие социальные ситуации вызывают у него наибольшую тревогу. Алексей сообщает, что для него трудно быть в больших группах людей или начинать разговор с незнакомцами.
Терапевт: «Хорошо, давай попробуем постепенно справляться с этой тревогой. Я предлагаю начать с малого. Подумай о ситуации, которая для тебя не так страшна, например, попросить кого-то о помощи в магазине. Как ты думаешь, что бы произошло, если бы ты сделал это?»
Алексей сообщает, что он боялся бы, что люди посмеются над ним или что он сделает ошибку. Терапевт помогает Алексею распознать, что его опасения не подкреплены реальным опытом и предлагает провести «экспозицию» – попросить у кого-то помощи в магазине на следующей неделе и записать свои ощущения после этого.
Терапевт: «Какие мысли у тебя будут, когда ты выполншь это задание? Может быть, тебе стоит записать, что ты думаешь и как чувствуешь, после того как ты попросишь помощь, чтобы позже анализировать это?»
Алексей соглашается и планирует выполнить задание.
5. Подведение итогов сессии и составление плана на будущее (10 минут)
Терапевт подводит итог работы на сессии, отмечая, что Алексей успешно осознал и проанализировал свои магические убеждения, а также готов работать с социальной тревогой. Терапевт напоминает, что на следующей встрече они будут обсуждать результаты упражнений.
Терапевт: «Ты хорошо поработал сегодня. Запомни, что ты можешь изменять свои убеждения и контролировать, как они влияют на твою жизнь. На следующей сессии мы обсудим, как прошли твои попытки справиться с социальной тревогой и как тебе удалось использовать новый способ мышления».
Результат сессии:
– Алексей научился осознавать и подвергать сомнению свои магические и иррациональные убеждения.
– Он получил конкретные инструменты для работы с социальной тревожностью, включая постепенную экспозицию и изменение негативных мыслей.
– Было создано пространство для того, чтобы постепенно заменять иррациональные убеждения на более гибкие и рациональные.
Результаты терапии при шизотипическом расстройстве личности с использованием когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при шизотипическом расстройстве личности направлена на изменение дисфункциональных убеждений и мыслительных паттернов, а также на улучшение навыков адаптации и социального взаимодействия. Вот основные результаты, которые можно ожидать после прохождения КПТ:
1. Снижение интенсивности и частоты магических убеждений
Одним из основных симптомов шизотипического расстройства является наличие магических или паранормальных убеждений, таких