ISBN 978-5-0065-3565-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступительное слово: Где водятся волшебники
С древности люди мечтают найти эликсир бессмертия и вечной молодости. Фольклор, являющийся одним из древнейших исторических источников, повествующих нам о жизни людей в дописьменную эпоху, рассказывает нам о самых разнообразных волшебных предметах, объектах и способах их применения для оздоровления и омоложения.
– О волшебных водопадах, реках и колодцах, скрытых от лишних глаз. Умоешься такой водой и враз помолодеешь.
– О таинственных напитках, кувшинах, чашах и книгах, способных изменить жизнь героя.
– Есть в фольклоре сюжеты о молодильных яблоках – достаточно только добыть и вкусить.
– Наконец, нам с детства известен «рецепт», согласно которому моложе и здоровее станет тот, кто поочередно окунется в три жидкости: воду крутую (кипяток), воду ледяную и молоко.
Что общего у всех этих волшебных способов?
Ответ можно найти у исследователей фольклора. Везде мы видим некое испытание: герой должен долго-долго идти или ехать верхом, отгадывать загадки и делать сложные выборы. Он должен проявить смекалку. И, наконец, ему следует вернуться из путешествия живым, то есть проявить благоразумие.
На какие мысли и ассоциации наводит вас эта последовательность?
Дам еще одну подсказку: в сказке про Сивку-Бурку царь сварился в кипятке, а Иван-дурак – нет. Он стал красавцем статным, писаным.
Совершенно верно. Только по отношению к тому, кто сам нашел и добыл магическое средство, мы видим волшебное действие.
Продолжим исследовать наши ассоциации и строить параллели.
Историю с молодильными яблоками глубоко анализировать не будем – мы знаем, что яблоки очень полезны, содержащимися в них витаминами и микроэлементами. Но во времена древних сказителей эти плоды были одним из немногих источников витаминов для жителей стран с холодным климатом, почему и особенно ценились.
И тут мы подходим к тому главному, что знаем с детства, но игнорируем – к морали: «Сказка – ложь, да в ней намек – добрым молодцам урок!»
Что вам напоминает история с кипятком, ледяной водой и молоком?
Мне – контрастный душ, методики закаливания, термальные источники и баню. Ту самую, русскую: пропарился – аж пар из ушей и – бух в прорубь.
Да, в молоке после бани мы не купаемся, но еще от прабабушки я слышала о том, что веками женщины в деревнях лицо молоком умывали, чтобы кожа была нежная и светящаяся.
Если мы обратимся к античным мифам и историческим источникам, описывающим быт древних правителей, мы тоже обнаружим там купание в молоке как самый действенный способ сделать кожу упругой.
И еще одно наблюдение: сказка нередко сообщает нам, что герой отправляется в некое Тридесятое или в Тридевятое Царство, или за тридевять земель. Помимо потустороннего характера пункта назначения – на этом мы заострять внимание не будем, в этой топонимике есть намек на возраст героя – ему от 30 до 39 лет.
Любой современный специалист из сферы здоровья и красоты, услышав эти цифры, скажет, что именно в этом возрасте следует начинать задумываться о поддержании здоровья и активности. Раньше начнешь – меньше потеряешь.
И в древности, и сейчас до этого возраста люди здоровы и крепки от природы – их организм работает на них.
С одной лишь, но принципиальной, разницей: у многих наших предков не было тех фаз жизни, о которых пойдет речь в этой книге. У них после молодости не было зрелости – была лишь короткая старость и… финал.
Сегодня за молодостью следует средний возраст или зрелость, потом друг за другом идут ранний и поздний пожилой возраст, и лишь за ними, потрясая в морщинистой руке многотомником медицинской карты, подкрадывается старость.
Жизнь современного человека интересна и продолжительна, если, конечно, он сам ее себе не укорачивает.
В наше время в арсенале специалистов есть огромное множество действенных методов, позволяющих любому человеку качественно следить за своим организмом и качеством своей жизни.
Это целая Индустрия Вечной Молодости – молодости, доступной каждому! Молодости природного, естественного, а не искусственного происхождения.
Но вернемся к народным сказкам. Чему же учит нас фольклор? Что мы забыли, став взрослыми?
– Тому, что многие методы поддержания красоты и оздоровления всегда были и есть у нас под рукой.
– Тому, что качественный результат может дать только продолжительная системная работа.
– Тому, что для здоровья важна не только физическая подготовка, но и живость и гибкость ума.
Вы можете добавить к этому списку свой вывод, если