Личная свобода очень важна для каждого из нас. Она не зависит ни от кого другого, потому что мы ее испытываем или нет.
Но есть ситуации, которые могут ограничить нас в этом ощущении. Например, на несколько месяцев жители Земли потеряли свободу передвижения из-за запрета выходить из дома.
Многие мои друзья почувствовали себя плохо из-за невозможности делать то, что привыкли: работать в прежнем режиме, гулять, ездить, ходить в рестораны и театры, кафе и в гости, выезжать заграницу. Поток клиентов, которые обращались ко мне с вопросом о личной свободе и нарушенных, в связи с этим, границах вырос в разы.
Мы бережно относимся к собственной свободе и не желаем мириться с тем, чтобы кто-то влиял на наше право.
Однако даже сдерживающие условия не способны «убить» свободу, которая живет внутри, а не во внешнем мире. Понимание этого факта помогает осознать и принять мысль, что ваша свобода всегда остается при вас. И никак не связана ни с какими ограничениями.
Она и правда может быть сдержана обстоятельствами, ситуацией, но при этом вы по-прежнему свободный человек.
До тех пор, пока не перестанете думать иначе.
Тоска навалилась. Что делать?
– Особенных причин тосковать у меня нет. По крайней мере, я их не вижу. Но мне так грустно, ничего не хочется делать и есть ощущение, что всё зря. Все мои занятия, сама я, моя жизнь. Где-то там внутри сидит черная тетка-печаль и тянет из меня силы. Такое и раньше бывало. Но никогда я так сильно это не чувствовала. День-два похандрю и дальше – работа, друзья, увлечения, домашние заботы.
Сейчас не так, все тянется и тянется.
Я устала.
Я хочу разобраться, что это и будет ли у этой пропасти дно.
Психолог Чернышев.
Грусть и печаль – тоже вполне типичны для любого человека в это время года. Особенно в сезон большого снега, хмурой погоды, серого неба.
Все эмоции, которые испытывают люди – не разделяются на «плюс» или «минус».
Мы их переживаем, приобретаем опыт, меняемся, делаем выводы. И это очень ценно для каждого. Это делает нас такими, какие мы есть.
Тоска, грусть – это всего лишь оценка своего состояния, которое вы так трактуете.
Я интерпретирую ваше состояние иначе. Пришло время задуматься о себе и своем движении. Пауза, которую потребовал ваш организм, и чувства для того, чтобы вы разобрались с собой и своей жизнью.
Пришло время позаботиться о себе.
Это простые действия:
– Посмотрите на себя и свое состояние.
– Вы давно общались с собой?
– О чем вы с собой говорили?
– Вы интересовались своими желаниями и потребностями?
– Вы точно знаете, куда и зачем идете?
– Что вы хотите от себя и своей жизни.
Для начала – достаточно. Просто начните думать о себе, а не о тоске, которая вас захватила.
Вы –