Бывает, что мы пытаемся справиться с задачей без головы или позвоночника, а бывает, что без рук или ног. Можно предположить, что мы просто заставим эти части работать, когда нам это нужно, но на самом деле все не так просто.
Энтузиазм и воодушевление, с которыми мы продумывали свои планы и мечты, улетучиваются, как только мы осознаем, какой изнурительный труд потребуется, чтобы воплотить эти планы в жизнь и воплотить мечты в реальность. В результате мы не доводим дело до конца, и не потому, что нам не хватает способностей или ума. Есть две основные причины, по которым нам трудно довести начатое до конца: тактика торможения и психологические барьеры.
ТОРМОЗЯЩИЕ ТАКТИКИ
Тактика торможения описывает оправдания, которые мы придумываем, чтобы не использовать отпущенное нам время. Сознательно или бессознательно мы используем самосаботирующие модели поведения, которые мешают нам двигаться вперед. К таким тактикам относятся:
Ставьте неправильные цели
Плохое управление временем
Отвлекаться или поддаваться искушениям
Ставьте неправильные цели: Цели необходимы, если вы хотите достичь своей мечты. Однако если вы ставите перед собой слишком сложные или абстрактные цели, вы сами себя настраиваете на неудачу. Неправильную постановку целей можно сравнить с вводом неправильного почтового индекса в GPS – вы никогда не прибудете в пункт назначения. Точно так же вы никогда не прибудете к месту назначения, если будете ставить перед собой неправильные цели. Если вы будете бегать по кругу, то в конце концов потеряете терпение и сдадитесь.
Абстрактные цели так же плохи. Это ситуация, когда мы не знаем, что нужно сделать для достижения наших целей. Допустим, вы хотите улучшить свое здоровье, но не определили, что значит быть здоровым. В этом случае вы вряд ли сможете чего-то добиться. У вас может быть желание быть здоровым, но из-за того, что вы не знаете, что делать, вы никогда не добьетесь этого.
Когда наши цели слишком нереальны или слишком высоки для любого смертного, мы оказываемся перед гигантской лестницей без ступенек. Я не говорю, что вы не должны быть амбициозными; я считаю, что вы должны стремиться к звездам – "Целься высоко" – это мой девиз, и если вы промахнетесь и попадете на Луну, это все равно будет достижением. Однако нереалистичная цель – это что-то вроде: "Я собираюсь сбросить 100 фунтов за неделю". Правда? Когда вы ставите перед собой нереальные цели, вы почти знаете, что никогда их не достигнете; в конце концов, как вы можете укорять кого-то за неспособность подняться по лестнице без