Обучение может растянуться ровно на столько дней, сколько вам лично потребуется. Но когда вы закончите знакомство с программой, пройдёте по всем главам книги вдумчиво и с ответственностью, когда поймёте как и что, когда и где делать, исходя из собственных возможностей «здесь и сейчас», тогда и появится замечательный ресурс – новый подход к каждому дню недели!
И в дальнейшем уже ровно неделя на выполнение всего того, о чём узнали во время обучения.
В итоге? Получите результат. Причём, и впрямь за одну неделю. На практике.
Повторю, сначала ознакомились в целом с программой, просмотрели, прочитали, понимая такую важную вещь как то, что у каждого из нас свои методы и критерии работы с информацией. Значит и знакомитесь е с материалом по-своему, в своём темпе.
Затем вернулись и перечитали заново главу, другую, третью и так далее. Действительно поняли материал, изучили предложенные техники и технологии, перешли к практике. Повторю, изучайте материал каждой главы в своём привычном темпе. С ручкой в собственных руках и блокнотом, ибо записи кто за вас будет делать по ходу курса? Не ИИ же… у нас себятюнинг…
В вашу задачу входит совершенно ясное представление того, что именно, как именно и в какой последовательности вы будете делать на протяжении главной практической недели курса, той, когда вы уже полностью вникнув в задачи курса, начнёте работать с собой и над собой комплексно, понимая смысл содеянного. Семь практик в день. Семь дней по семь практик ежедневно.
Один раздел, или глава книги – одна практика. Значит вы сначала учитесь делать всё по частям, принимаете эти части как неотъемлемую составляющую работы над собой, тренируетесь, практикуете, и когда конкретная тема или раздел курса буквально впечатаны в собственное тело, можно переходить к следующей части курса, или в нашем случае главе книги.
И наша тема хороша, начинай сначала. Досконально. Въедливо. Ответственно.
Да, после того, как вы поняли, отработали и приняли каждую практику, наступает, так сказать, экзаменационный период, кстати самый лучший и приятный в вашей жизни. У вас теперь одна неделя на глубинную переработку жизни. Или семь дней. Изменить всё. Себя. Своё отношение к себе, окружению и даже миру вокруг. Для расстановки приоритетов и желания следовать за ними по жизни. Соблюдать их и блюсти себя.
«… Психотравматолог» мне тут
на днях на приёме сказал,
что моя жизнь срослась неправильно и,
видимо, придётся её заново ломать…»
А дальше?
А в дальнейшем повторить этот алгоритм уже на автомате. Хоть месяц, хоть год, хоть всю жизнь.
И использовать полученные знания во всех сферах жизни, превращать их в умения и отрабатывать каждый день полезные навыки новой жизни. О чём бы вы