Когда мы действительно понимаем это, происходит что-то удивительное. Страх перед будущим начинает растворяться, потому что мы видим, что будущее – это не что-то "там", к чему мы движемся. Это творческий акт, происходящий прямо сейчас.
Сожаления о прошлом теряют свою власть над нами, потому что мы понимаем: прошлое не зафиксировано где-то "там, позади". Оно живо и подвижно в нашем настоящем восприятии.
Представьте океан. Волны постоянно возникают и исчезают на его поверхности. Но сам океан остаётся неизменным. Точно так же мысли о прошлом и будущем появляются и исчезают в океане сознания, но само сознание остаётся неизменным.
Это не значит, что мы должны перестать планировать или вспоминать. Это значит, что мы можем делать это с новым пониманием, с осознанием того, что все планы и воспоминания – это движения в вечном настоящем.
Вечно обновляющееся сейчас
Представьте горный водопад. Вода в нём постоянно новая – ни одна капля не повторяется дважды. И в то же время сам водопад остаётся неизменным. Точно так же работает настоящий момент – он постоянно обновляется, оставаясь всегда новым и всегда тем же самым.
Мы часто думаем о настоящем моменте как о тонкой линии между прошлым и будущим. Но это не линия – это сама жизнь во всей её полноте. Это единственное, что существует реально. Всё остальное – воспоминания или проекции, возникающие в этом вечном сейчас.
Каждый вдох – новый. Каждая мысль – новая. Каждое ощущение – новое. Жизнь никогда не повторяется, она постоянно творит себя заново в этом бесконечном танце обновления. И всё это происходит в вечном сейчас.
Когда я действительно поняла это, произошло что-то удивительное. Исчезла тяжесть прошлого и тревога о будущем. Осталась только свежесть настоящего момента, подобная утренней росе на лепестках цветка – всегда новая, всегда чистая, всегда совершенная.
Настоящий момент подобен бесконечно глубокому колодцу. На поверхности – рябь повседневных событий, глубже – течения эмоций и мыслей, ещё глубже – тишина чистого осознания. И всё это существует прямо сейчас.
Когда мы действительно входим в настоящий момент, мы обнаруживаем, что он содержит в себе всё. Подобно тому, как в одной капле воды отражается всё небо, в одном моменте "сейчас" содержится вся полнота существования.
Реальность никогда не бывает старой или застывшей. Она всегда абсолютно новая, всегда рождается прямо сейчас. Даже когда мы смотрим на древние горы или звёзды, существующие миллиарды лет, наш опыт восприятия их всегда свеж, всегда происходит в этом новом моменте.
Это похоже на музыку. Каждая нота возникает из тишины, звучит и растворяется обратно в тишину. Но сама тишина остаётся неизменной. Так и настоящий момент – это та тишина, из которой возникает и в которую растворяется весь танец жизни.
В этом постоянном обновлении нет места для застоя или скуки. Каждый момент абсолютно свеж, каждое