Знаете, что самое удивительное в пробуждении? То, что оно происходит прямо посреди обычной жизни. Не на вершине горы, не в пещере отшельника, а здесь и сейчас, в самом центре повседневности.
Когда это случилось со мной на речном вокзале, я была одета в деловой костюм, только что закончила важную встречу. В сумке лежал ноутбук с презентациями, телефон продолжал вибрировать от входящих сообщений. Всё было предельно обычно. И одновременно – абсолютно чудесно.
Возьмите самое обычное действие из вашей жизни.
Например, как вы открываете дверь.
Осознайте: каждый раз, когда вы беретесь за ручку двери,
происходит настоящее чудо.
Ваш мозг координирует работу миллионов нейронов,
мышцы действуют в идеальной гармонии,
пространство и время сплетаются в единый момент действия.
И кто-то осознаёт всё это.
Здесь я должна сделать важное предупреждение. Когда мы начинаем духовный поиск, есть риск попасть в новую, более тонкую ловушку. Мы можем начать гоняться за особыми состояниями, мистическими переживаниями, моментами блаженства.
Я сама прошла через это. После того опыта на набережной я стала "духовным искателем". Медитации, ретриты, учителя, практики… Я искала способы вернуть то состояние единства. И чем больше я искала, тем дальше оно ускользало.
Почему? Потому что сам поиск подразумевает разделение. Когда мы ищем что-то, мы автоматически создаём дистанцию между "здесь" и "там", между "сейчас" и "потом". А истина всегда ближе, чем самая близкая мысль.
В квантовой физике есть удивительный феномен: частица существует как волна вероятностей, пока за ней не наблюдают. В момент наблюдения волна "схлопывается" в конкретную частицу. Но кто этот наблюдатель?
Закройте глаза.
Заметьте любую мысль, которая появляется.
Теперь заметьте: вы можете наблюдать эту мысль.
Кто наблюдает за наблюдателем мысли?
Можете ли вы найти того, кто осознаёт?
Или вы обнаруживаете только осознавание?
В бизнесе я создала себе прочную идентичность. Успешный предприниматель, лидер, человек действия. Это была моя история, моя личность, моё "я". Каждое достижение укрепляло это "я", каждая неудача заставляла его защищаться и стремиться к большему.
Но кем мы являемся до всех этих историй? Кто мы до того, как начинаем верить в свою биографию?
Составьте список всех своих ролей и достижений.
Я – (профессия)
Я – (семейная роль)
Я – (социальная роль)
Теперь спросите себя:
Был ли я до того, как получил эти роли?
Кто я без всех этих определений?
Что остаётся, когда отпадают все ярлыки?
Самый частый вопрос, который мне задают: "А как же жить после