От достижений к пробуждению
Помню, как я сидела в своей роскошной квартире, окружённая символами успеха. Дизайнерская мебель, дорогие картины на стенах, вид на город с высоты птичьего полёта. Я достигла всего, о чём мечтала. Но почему-то чувство пустоты только усиливалось.
Теперь я понимаю: я искала не те сокровища. Все мои достижения были попыткой заполнить бесконечность конечными вещами. Это всё равно что пытаться наполнить океан каплями воды.
Найдите тихое место и сядьте удобно.
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Представьте, что каждый вдох расширяет ваше сознание.
С каждым выдохом отпускайте все мысли о прошлом и будущем.
Почувствуйте пространство внутри себя.
Заметьте: это пространство не имеет границ.
Оно вмещает все мысли, все чувства, все ощущения.
Но само остаётся нетронутым, как небо, через которое проплывают облака.
За пределами ума
Ум постоянно пытается всё классифицировать, разложить по полочкам, найти объяснения. Это его работа, и он прекрасно с ней справляется. Но есть измерение опыта, которое находится за пределами умственного понимания.
Когда я вела многомиллионный бизнес, я думала, что знаю, как устроен мир. У меня были стратегии, планы, системы. Я могла объяснить любой успех и любую неудачу. Мой ум создал идеальную карту реальности.
Но как говорил Альфред Коржибски: "Карта – это не территория". Самая подробная карта звёздного неба не может передать величие ночного небосвода. Самое точное описание любви не может заменить сам опыт любви.
Знаете ли вы, что происходит, когда мы пытаемся описать вкус апельсина человеку, который никогда его не пробовал? Мы можем говорить о сладости и кислинке, о сочности и аромате, но все наши слова будут лишь указателями на опыт, который можно только пережить.
Точно так же невозможно передать словами то состояние, которое я пережила на речном вокзале. Но я могу создать пространство, в котором вы сможете соприкоснуться с этим опытом сами.
Возьмите любой обычный предмет – чашку, ручку или телефон.
Забудьте на минуту всё, что вы о нём знаете.
Смотрите на него так, будто видите впервые в жизни.
Заметьте, как ум сразу пытается навесить ярлыки, классифицировать.
А теперь попробуйте увидеть этот предмет без ярлыков.
Что остаётся, когда мы убираем все названия и концепции?
Квантовая природа сознания
Современная наука начинает подтверждать то, о чём древние мудрецы говорили тысячелетиями: сознание – это не продукт мозга, а фундаментальное свойство вселенной. Подобно тому, как свет может проявляться и как волна, и как частица, наше сознание обладает двойственной природой.
С одной стороны, мы переживаем себя как отдельное "я" с личной историей и характером. Это как волна на поверхности океана, которая считает себя отдельной от океана. С другой стороны,